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第五百七十七章 易筋经的本质（第2页）

可这也真怨不着他，他哪知道去幽灵粒子号一趟，就会发生这么多的破事来。

第二天早上。

迎着朝阳，楚浩双手下压，感觉仿佛一团沸腾的滚水随着他的双手，缓缓的被压入丹田之中，身体瞬间就暖和了不少，甚至有些发热滚烫的感觉，仿佛闷了一口二锅头似的。

再然后，楚浩右手上起至头顶，手掌心向前内侧，左手向后置于命门，目视劳宫，意守命门，转体三次。

楚浩感觉一股气流从自己的口中呼入，然后缓缓滋润四肢百脉，整个身体仿佛都是暖洋洋的，而且还感觉自己身体，宛若蕴藏了无穷的惊人伟力一般。

静默了许久，楚浩感受着身上每一个细胞的呼吸，血液的运转。

他现在所练的是易筋经第三式，摘星换斗式。

他感觉，自己每一次修炼易筋经，似乎都会有不少新的心得体会，每一天对于自己都是一个全新的开始。

“下来，你可以修炼第四式，掌托天门式了。”

李灵素的声音突然在楚浩的脑中响起。

楚浩不由的一喜，虽说对于易筋经来说，他总有种日日练，日日新的感觉，但是能继续下一式，自然是极好的。

毕竟，易筋经每一式之间都有着不同的妙用，给他的身体带来新的增幅，变化。

李灵素的身形缓缓浮现在楚浩面前。

只见李灵素双手由肩向上运动，手心向上托天，双手中指对应百会，臂肘挺直，全身伸展，扣齿，双足跟提起，并外展，眼反观内视，反观百会，内视丹田，起呼落吸，垫脚托天数次。

然后双手从两侧分开，下降与肩平，手指先从小指收起，然后无名指、中指、食指、拇指依次收，握拳，边收手指边吸气。

再分半阴半阳掌，手指按拇指到小指的顺序展开。

边展开边呼气，身型微微下降。

“跟之前三式都不同，比如说摘星换斗式，要求呼吸缓慢，配合动作，目的在于开通中脉。

建议不要超过三次，身体上下要作到如一，包含上下扣住齿，神光内收。

动作重点要求在腰腿上。

内视丹田的时候必须深入，相对的腰阳关，这样全身中脉开了，不是一根而是介于身体中的一个层面。”

“而掌托天门式，则要求通过握拳、展开手指，从中脉化气入十二经络中。

务必要求意、气、力合一。

后按照开掌的顺序，又收于阴脉之海中练习后，全身通畅，有气透全身，力贯四肢的体验。”

李灵素缓缓说道。

楚浩有点感觉晕乎乎的，虽然李灵素所说的这些东西，他其实已经通过秘籍知道了。

但是李灵素真正演示的时候，他还是感觉一头雾水。

没办法，作为武道至高宝典之一，易筋经自然不是那么轻而易举就能学会的。

更别说，易筋经还是佛门所出，跟道德经这样的道家宝典一样，天生就带着玄而又玄的味道。

虽然经过李灵素的亲身演示和解释，还不是楚浩一时半会就能够消化的了的。

看到楚浩的模样，李灵素一点都不感觉意外，如果楚浩真能一通百通，长了个七巧玲珑心，这才叫做奇怪那。

而且易筋经这种宝典，其真正的学习方法，也不是像现在这样，她这是用近似于填鸭教育的手法，强行灌输给楚浩。

而是说，先阅读数百部佛家经典巨著，然后翻阅前日对易筋经的理解和学习方法，再然后就是参悟和修炼了。

往往，想要易筋经大成，至少需要百年的功夫。

这倒不是说，非要百年才能易筋经大成。