手机浏览器扫描二维码访问
(求票支持!
谢谢打赏的麻雀童鞋,以及猫猫童鞋,有名字就好念,那些数字童鞋就不好念,不过都感谢大家。
)
清晨,天色刚刚亮堂。
王程就已经拉起小姑娘王媛媛出来跑步了,小姑娘还睡眼惺忪的,脑袋后面胡乱扎了一个斜斜的马尾,看起来有些乱。
“控制呼吸和你的脚步频率。”
王程和王媛媛并排,放慢脚步,叮嘱小姑娘跑步的注意事项。
在王程看来,跑步也算是桩法的一种,能带动身体的大部分关节和脏腑的运动,和游泳,称作是两大有氧运动,是最能锻炼身体的运动项目。
九段呼吸来自张仲景的医书,当初王程身体虚弱,这种比较缓和的呼吸法最合适他,所以练了许多年。
而现在,王程的先天疾病已经好了,身体也经过了一次洗筋伐髓,体内气血充盈,所以,他选择直接就以猛虎下山的呼吸法来和跑步的步伐协调,感觉很不错。
猛虎下山可是有三十六种呼吸配合,变化很复杂,王程现在慢慢的琢磨让这三十六种呼吸方式如何与跑步协调起来,达到最佳的效果。
同时,也看着小姑娘,让她还是以九段呼吸的方式来跑步,不要乱了步子。
这丫头,睡了一晚上,不知道发了什么疯,有些闹情绪,绷着小脸,王程说什么,她就是哼一声,也不说话。
一大一小,两兄妹慢慢地跑着步子,来到了王程的学校转了一圈,也就是市一中,今天是开学的日子,一大早校园已经有校工在打扫卫生了,一些住校的学生前几天就已经来了,起得早的已经出来运动了。
更有高三的已经提前半个月来补课了。
等等!
王程这学期也是高三了吧?
估计,他不知道补课的事,毕竟上学期都没有参加期末考试。
王媛媛这学期上初一了,也以特招生的身份进入了市一中,和哥哥王程当初一样,享受学杂费全免的待遇,来到这所学校,小姑娘的精神好了点,她想到到时候天天和哥哥一起上学,一起回家,心中就是暖暖的。
“王程,这学期你来上课吗?”
从宿舍那边,跑出来一个身高一米八,身材修长,穿着无袖t恤,露出胳膊上的肌肉,乌黑的寸头,浓眉大眼,非常阳光的少年,这是王程的同班同学,吴强强,一个一辈子也长不大的名字。
“咦?你竟然这么早来学校了?”
王程看到吴强强,好奇地问道。
吴强强是班里少数几个和王程走的比较近的同学,因为,他们是同桌,其他人一学期也见不到王程几次。
而两人是同桌的原因,是因为班主任把两人都放弃了,在班上都是被忽视的一类人。
吴强强也很少去上课,在学校,大部分的时间不是出去乱逛打游戏,就是在宿舍睡大觉看小说,这家伙家里是江州附近的一个比较富裕的县城,老爸是土豪,做矿产生意的,所以他就是土豪二代,从小无压力。
王程听这家伙说,他土豪老爸已经给他铺好路了,高考不管考多少分,只要有分,就到南方的省会城市上大学,到时候赞助一些钱,就能拿到本科文凭,上不上课都无所谓。
有了本科文凭,以后就好混的多,回家来管理公司,或者是挥霍一些钱去投资,都是妥妥的有面子。
外人面前,夜澜是冷血无情的商坛帝王,叱咤风云。巫小语面前,他是霸道专制的全能奶爸,管天管地,极尽宠溺。敢和我老婆争家产?不自量力!敢对我老婆表白?怕是找死!敢让我老婆吃醋?夜澜眸子微眯,将人霸道搂入怀中,召开全世界记者会记住这张脸,只有她才是我夜澜的老婆,其余都是冒牌货!巫小语猫耳一抖,嗷呜一声,炸毛抗议,‘我才不’乖,顺顺毛...
...
家境突变,我贪图彩礼不顾一切的嫁给了一个傻子,原本以为这已经算惨的了。可没想到,新婚之夜婆婆却让我带着一些奇怪的东西和傻子老公去乱葬岗而这才只是刚刚开始我发现原来光彩的背后是这么的肮脏!...
...
被无数强者誉为当代最强的神话,杀手之王的赵毅接手了一栋别墅。好吧,既然如此,那便看我如何在各色美女中左右逢源,逍遥度日我的房客不好惹,我,更不好惹!...
那年,我用整个青春喜欢的男生将我送上别人的床,亲眼看着我如果你跟我有一样的遭遇,你会发现你面前只有两条路要么去死,要么不择手段活下去!且看贫贱女生如何蜕变为凤凰女一天三更,玉佩捧场加更一章(一天内完成),皇冠捧场加更十章(一周内完成)!Q群492851441。...