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第23章 我和我的灵魂们人格分裂2（第2页）

催眠师首先要与患者进行沟通了解，掌握必要的信息。

然后，用语言、目光、数数等方式诱导患者进入催眠状态，并逐渐将其状态引入催眠当中。

多重人格的人在完全接受自己的病情之前，是无法进行自我调节的，因为他们（主人格）完全不知道还有另一个甚至好几个“自己”

存在。

即使在得知病情之后，他们也往往难以接受，觉得不可思议。

只有在他们完全地接受了事实之后，才有可能进行一定程度的自我调节。

催眠师引导其他人格出现时，会了解该人格的姓名、年龄、性别、性格、爱好、经历等。

催眠师会表明自己的立场，即是来帮助TA的而不是来伤害TA的，由此逐渐建立和该人格的信任关系。

如果还有其他的人格，应该在时间充裕和时机恰当的时候一一与他们“结识”

并建立信任，为日后的深入治疗奠定良好的基础。

在这个过程中，了解每一个人格形成的原因尤其重要。

主人格会形成后继人格，往往都是因为自己曾经有过惨痛的经历，比如被虐待、欺侮、性侵或者经历了巨大的情感打击等。

因为主人格无法承受这样那样的痛苦，才会出现后继人格，来替主人格分担。

L女士被性侵后不久，出现了多重人格：一个是安静悲伤的女孩，替她承担痛苦，她总是紧锁着眉头，忧郁彷徨，沉默寡言，不肯轻易敞开心扉，面对陌生人的时候会有明显的回避行为；一个是暴戾沉默的男人，替她承担愤怒，并且担任保护者的角色，他对世间的一切都很不满，认为所有人都对L很不公平，只有自己能够守护L，保护她不被伤害；还有一个是水性杨花的女人，她总是打扮得性感招摇，享受男人们黏在自己身上的目光，常常主动引诱各种各样的男人，放荡地生活着，事实上她是在替L承担在经历性侵后对于自我价值的否定。

总之，每一个人格都是带着“使命”

来到这个世界上的。

只有了解了他们出现的原因和目标，才能在之后的治疗上进行妥善引导，让后继人格“各安其命”

“尽忠职守”

，而不是把精力都用在跟主人格的对抗上。

主人格常常不清楚其他人格的存在，但是其他人格之间可能会相互知晓。

因此，可以将催眠治疗的过程录下来，事后对患者进行播放，让其清楚自己的情况，也“认识”

一下自己的其他人格。

在相互知晓存在的情况下，可以让主人格和后继人格尝试进行交流。

可以鼓励患者建立一个内心世界的舒适空间，专门用来缓解内心的矛盾和疲惫。

彼此的沟通和了解有利于人格之间消除障碍、建立比较良好的关系，由此为进一步治疗打下基础。

后继人格一旦出现，就是相对独立的，有自己的思想和存在价值，甚至有时自认为是躯体中的另外的灵魂。

因此，试图“杀死”

他们是十分不明智的，那样可能会引起其不满，求生的本能甚至会让他们发起对主人格的攻击。

在治疗中，应该充分尊重后继人格，听取他们的意愿，然后进行引导。

既然每个人格都是为了完成自己的任务而出现的，那么一般来说，只要任务完成了他们就失去了存在的意义。

因此，让主人格发泄出过去经历中的痛苦、愤怒、恐惧、悲观等情绪后，再让后继人格慢慢与主人格融合到一起，回归到主人格之中，这才是最好的结果。

【生存法则】

3种效应打败人格迷失

1.苏东坡效应

苏东坡有一首诗《题西林壁》：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。”