八一中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第六十五节 集训三(第1页)

纪寒天恍然大悟般的点点头,他就是漏掉了这种传球,赶紧记了下来。

这些人里面,记得最认真的却是李凡了,这也是一种学习的机会。

留给他的时间真的不多了……

“单手体侧传球是一种隐蔽的传球方法,外围队员向内线传球时,常用此方法。”

说完最后一个,方元书停顿了几十秒,等大多数人都停下了笔方元书才开口:“我想你们一定奇怪为什么我要求你们把这些东西记下来,而其实我是在提前锻炼你们的记忆习惯。”

“靠,打篮球要什么记忆习惯。”

薛胤铜低声嘟噜了一句。

方元书漠不经心地扫了他:“对于一支成熟的球队来说,少说有上百种战术。

这些东西都是要死死记在脑子里的,通过组织后卫的一个细微的动作,或者在场下主教练的一个手势就要明白过来。

所以打篮球,同样需要用脑。”

说到这里,方元书指了指脑袋:“而我刚刚说的七种传球方式,或许你们都明白,但是我仍要你们记下来,就是要让你们的印象更加的深刻。”

“教练,那我们在比赛的时候是不是要去想应该怎么去传?”

李凡怯怯的举起他的右手,开口问道。

“不,”

方元书斩钉截铁的说道,“在接下来的这一个月中,我会让这些东西渐渐变成你们的一种本能!

一个优秀的篮球队员,能够在球场上瞬息万变的一刹那选择最优的传球方式。

而双方的比赛则不仅仅是比分上面的你强我弱,这些最细微的地方,便是体现出一支球队价值所在。”

说完,方元书自若的笑笑,“当然,这就需要经过大量的训练了……或许你们还不能明白我的意思,现在你们分成两边进行五对五的练习。”

李凡有些惊讶的指了指自己:“我也要参加集体训练?”

方元书点了点头:“要!

你的单独训练等会我会来带,在此之前你也要熟悉一种团队的氛围……这样吧,纪寒天,李凡,楚辰希,赵涛哲,魏宁你们五个一边。

尹云你带着另外四个算另一边。”

听见教练的话,大家都点点头,自觉的分成两边向各自的场地走去。

第一次和这些“明星”

级的人一起打比赛的李凡似乎有些紧张,纪寒天上前拍了拍他有些僵硬的肩膀笑道:“没什么好紧张的,放松。

你只要等着出手就行了,我会把球传给你。”

李凡点了点,深深的吸了一口气:“我知道了,学长。”

学长?纪寒天愣了一下,随即微笑着点点头。

看着李凡那因为兴奋而通红的脸,纪寒天那一瞬间感慨万千。

双方的发球权是猜硬币决定的,纪寒天输给了尹云,指挥大家站好位,而那边孙明宇把球传给了许毅,比赛便开始了。

本周收藏榜
热门小说推荐
快穿:我在无限世界当团宠

快穿:我在无限世界当团宠

怎么上了个厕所,就掉进无限这个大坑?无限无限世界,无限穿越,无限任务,无限玩家,无限男队友。陌颜误入无限秘境,被迫分配三个男队友,从此被迫营业。一号二号整天吵架,三号整天想自杀,确定不是猪队友?为什么她只跟别队的大佬点了点头,就被传成是女友?怎么还越来越多大佬来找她带过关?陌颜忽然成了绯闻女王。一号堵她房门,二号蹲她床头,三号天天哭你是不是不要我们了。陌颜我跟他们真的没关系啊!快穿我在无限世界当团宠最新章节地址...

重生之毒女归来

重生之毒女归来

前世身为将军府嫡女,真心错付助渣男登上帝位换来的却是挫骨扬灰家人惨死。带着满腔怨气重生而来,她要毁了渣男的狼子心撕了渣女的伪善脸,以牙还牙以怨报怨。渣男这一世对她有好感?直接打脸。渣男唆使她干蠢事?更要打脸。极品亲戚抢夺家产?有多远打多远。这一世,她要做个恶人,不会给任何人伤害她和家人的机会。原以为再也不会为谁心动,却不曾想招惹了一个大奸佞,摆不脱甩不掉。一人之下万人之上的大奸相摇身一变成了她的未婚夫,爬墙溜床听墙角,刷爆她对大反派的认知。夫人,你这么完美,就是有一个缺点。什么缺点?缺点我。滚!...

蚀骨一吻:惹上神秘boss

蚀骨一吻:惹上神秘boss

宠,无限宠某夜,大BOSS忽然降临,你先惹我的,女人,你要负责!负责?怎么负责?再吃一次!对不起,吃撑了,不感兴趣!我很饿,你要负责喂饱我她是豪门千金,原是天之骄女却一夜跌入地狱。一桩被交易的婚约使她心有不甘,一夜放纵,她惹上神秘大人物,暗夜蚀骨纠缠,天亮逃之夭夭。原以为一辈子都不会再见,他说,只要你还在这个宇宙,你就永远逃不出我的掌心。作为制霸全球的君家掌权人,他看上一个女人对待她的方式就是宠她,疼她,和她一起生孩子。...

辰婚定雪:沈少引妻入局

辰婚定雪:沈少引妻入局

新婚之夜,亲眼目睹丈夫出轨多年不见的他突然出现,邪魅地说道顾雪洛,要不要我帮你报复?她苦涩冷笑,一字一句即便全世界的男人都死光,我也不会跟你沾上一丝一毫的关系。他邪恶如魔,毁她清白,还警告道有没有关系,我说了算他折磨她,她以为这场婚姻是一场劫难。顾雪洛无法理解他为什么不肯放过自己。却不知道,沈泽辰宠她如命,从一开始就放在心尖上疼惜着他爱得执着,生死都要将她绑在一起。他爱得深情,却不知她只想要安稳的幸福。推荐糖糖旧文执念如狂,爱你情深httpwwwruochucombook74323...

争婚夺爱

争婚夺爱

她真的只是想离经叛道一次,体验一把叛逆期晚到的滋味,却撞上了人生中最大的意外,丢心丢身后,他竟玩起了你找我藏的失踪游戏,他究竟是谁?初见时,为何浑身是血?在她决定放手时,又为何偏要出现在她眼前,破坏她来之不易的幸福?...

王爷爆宠:绝世妖妃

王爷爆宠:绝世妖妃

大家都是成年人,四王爷不必放在心上!女警官穿越而来,丢了清白之身,还得安抚对方情绪,够霸气!说她又丑又花痴?她破茧成蝶,倾城绝世,不再是任人贱踏的花痴女,锋芒四露,英气逼人,欺她一倍,十倍还之。珠胎暗结,皇上指婚,重口味的王爷当真要娶她?婚后约法三章,说好的互不侵犯隐私。那位四王爷究竟是几个意思?分居不可以,分床也不行,不能和男人约会,看一眼也不行,三百六十度无死角监控...

每日热搜小说推荐