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第五章 从实际行动中受益（第14页）

价值产生信心，信心产生热忱，热忱征服世界。

——华特.H·柯亭姆

诚实是雄辩能力的一部分；我们会因为自己的热切诚恳，而使别人信服。

——威廉·哈立特

我相信强烈而坚定的目标，这种可以使人完成任何事情的诚恳精神，这种自我忠诚，是使人的心灵准备成就大业的最重要因素。

——弗里德利克·罗伯森

每个天才的诞生，必然是热忱的产物。

——本杰明·狄斯累利

马可.H·赫林德和斯坦利.A·弗兰克医生在《健康世界》杂志上介绍了一位81岁的老妇人，她住在堪萨斯市，说她把女儿送给她的一张摇椅退还给了女儿，并附言说：“我太忙了，没有时间坐摇椅。”

这位母亲懂得了成熟之道，她明白只有工作才是对生活和健康最有益的东西。

如果你认为幸福就是毫无止境的休闲，如果你希望退休之后可以一直躺在摇椅里，那么你就进入了愚者的行列。

要知道，懒惰是人类最大的敌人，它只会制造悲哀、早衰和死亡。

适量的、不会让人过度紧张的工作，不仅不会对人造成伤害，还会对人的健康有益。

现在，有许多医生都在批驳“辛苦的工作有害健康”

这种说法。

据我所知，英国伯明翰大学医学教授W·梅尔维尔·安诺特博士就曾站出来说：“过多的休息，会导致身体出现有害的变化。

就我们所知，没有任何工作会伤害健康的身体组织。

即使你的工作非常辛苦，但如果不是很危险，也不妨碍你的睡眠和营养供给……而且你又有足够的休息时间来恢复体力的话，那么这样的工作就是无害的。

请相信我，工作是有益的。”

可见，工作可以缓解年老对人造成的不利影响。

德国脑科学研究中心的欧·弗格特博士，也在不久前召开的一次老年问题国际研讨会上提出：“脑细胞的剧烈运动，可以延缓老化的进程。

过度工作不仅不会伤害人的神经细胞，反而可以延缓人的老化过程。”

弗格特博士还将他所做的正常人的脑神经细胞显微研究结果公诸于众。

他重点观察了人脑随年龄而产生的变化，在两位分别于90岁和100岁去世的女性的大脑中，他发现她们的脑神经细胞的老化都比较缓慢。

弗格特博士还说：“我们通过观察还得知，那种认为过度工作会加速神经细胞老化的观点，是没有科学依据的。”

没错，辛苦的工作不会置人于死地，但是忧虑和高血压却会害死人。

和传统的观点恰恰相反，那些步履匆匆、肩负重任的工商业主管们之所以突然死去，或者患有各种溃疡，并不是因为他们的过度工作。

他们每天的工作消耗不了什么精力，但是随工作而一起到来的各种因素，例如紧张的气氛、巨大的压力、痛苦的失眠、害怕竞争的失败、永无休止的焦虑等这一切却会恶性循环，疯狂地吞噬他们的生命力。

他们只能求助于酒精、安眠药、镇静剂，或者去打高尔夫球、在手球场上疯狂地运动，以逃避工作的压力，但是他们的身体和神经系统最后只能以死亡或精神崩溃来结束这种折磨。

现在，美国所有医院的病床，几乎一半以上都被那些患有各种精神疾病的人占着，这一数字远远高于小儿麻痹症、癌症、心脏病和其他病人的总和。

这一可怕的事实表明，一定是什么地方出了问题，而导致这些问题的原因，绝不是工作的辛苦。

美国是世界上生活水准最高的国家。

科学的进步使我们摆脱了辛苦的工作，而我们的祖先则认为这是生活的必要组成部分，即使是技术含量很低的工作，其环境也有了改善，工人的劳动时间大大缩短，机器取代了以前由人力或畜力来完成的工作。

而且，我们的休闲时间也比以前更多了，因此，我们不能说是因为工作的辛苦而使我们陷入了痛苦的境地。

更重要的是，劳动是人生中必不可少的部分，它不仅仅维持人的生计，而且人如果不活动的话，肌肉就会萎缩甚至衰亡，心灵当然也同样如此。

工作也并不像古老的观念所说的“是对原罪的惩诫”

；相反，工作是一种酬劳，它是人类征服地球的手段，是统治者的身份象征。

我们今天的文明，也正是人类建设、创造和辛勤劳动的结果，是人类劳动最重要的表现。

如果我们把工作看做是一种忍受，并且由于经济因素的考虑而被迫忙碌，直到终老，这实在是在剥夺我们享受人类最大满足的权利。

工作本身的益处、它良好的效果和治疗作用、它与性格发展的关系，无不使其成为我们生活中必不可少的要素。