手机浏览器扫描二维码访问
可像铁林说的那样只用不到一百斤的力道,他自问是绝对做不到的。
“注意看我的发力姿势和肌肉形变。”
为了让马腾相信,铁林又再次拿起了一个沙袋。
听到铁林所说的话,马腾立刻就把注意力完全集中在了他的身上。
随着铁林举起沙袋到丢出沙袋动作的完成,马腾终于是从中间发现了一些门道。
原来在他拿起和抛出的过程中,他是协调了全身多处肌肉群,看似只有手臂用力,其实全身多块肌肉都参与了其中。
当然具体是哪些肌肉参与了,又是如何协调肌肉,这些还需要铁林的指导。
而经过铁林的一番示范,马腾也是彻底相信了他所说的发力技巧。
接下来的时间里,铁林也是尽心尽力的指导着马腾如何去发力,如何去协调肌肉。
整个教学过程虽然比较的枯燥乏味,但是好在马腾本身比较感兴趣,再加上他似乎在这方面还挺有天赋的。
所以在经过一上午的教学之后,马腾也大概掌握了一些简单的发力技巧。
“李先生的天赋应该是我教过的这么多学员里面最好的一个了,按照这个进度,大概再过两天,你就可以学习卸力技巧了。”
看着正在认真练习的马腾,铁林明显十分的满意。
“铁林教练谬赞了。”
听到铁林的夸奖,马腾多少还是有些不好意思的。
“要不今天就到这里吧,你回家之后也可以简单的练习练习。”
“好的铁林教练,那今天我就先回去了。”
看了一眼时间,马腾也发现时间不早了,肚子也发出了抗议。
索性他就直接回家了。
在至尊会员的专属浴室里舒舒服服的泡了个澡,马腾便直接离开了极拳武馆。
而在马腾离开后,之前给他办卡的会籍顾问小姐姐再次来到了三楼并且找到了铁林。
“师兄,这个人怎么样,需要拉拢么?”
“先观察看看吧,他天赋不错,但是年纪大了点,底子也不清楚。”
此时的铁林也不知道到底在想些什么,眼神中完全没有之前的憨厚。
“对了,你去和姜明说一下,这个月的账目不要做假,铁兰下个星期就回来了。”
“好的师兄,我这就去和他说。”
“嗯,下去吧,免得被其他人看见。”
看着会籍小姐姐的身影消失在三楼的拐角,铁林又重新回到了他自己的办公室里。
我点燃香蜡,挖开腐烂的土壤,掘出我的爱人。她依然长发飘飘,明艳动人。亲爱的,我们再也不分开了我找不到她了!是在和我捉迷藏吗?床底下,镜子里,窗外柳树旁,都有你的影子,可是你究竟在哪!终于,我找到她了。被她用牙齿咬断喉咙的一刻,我知道,我们再也不会分开。温柔的脏腑,请轻点搅动,我要在爱人的腹中,看她腐烂前最美的模样...
...
...
乖…自己坐上来…秦末看着车内的左南臣,往哪坐?传闻左南臣,暴殄嗜血,手段残暴,无情绝爱。秦末眼中的左南臣,床上饿狼,床下色狼。重生前,他对她强取豪夺,禁锢她,与世隔绝,霸占囚之。重生后,秦末哄臣大宝宝。左南臣,你让我出去玩好不好,末末给你吃。左南臣,你让我学习好不好,末末给你吃。左南臣,你给我宝宝好不好,末末给你吃。左南臣最喜欢在秦末小耳朵边,用那性感的磁性声低咛末末,叫给我...
...
新婚前夕,姐姐离奇失踪,她被迫嫁给了准姐夫。男人索求无度,没日没夜抵死缠绵,又冷酷无情,亲手把她按在手术台上,逼她堕胎。她心灰意冷的逃走,他掘地三尺也要逮到她,你生是我的人,死是我的鬼。...