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第五十九章 撒娇（第2页）

当然了，新人不会一开始就挑战那么快的速度。

仅仅只是普通的慢跑。

因为掌握电光一闪招式的诀窍不仅仅在于瞬间的爆发力，同时也需要能够支撑长时间爆发的体力。

爆发力和体力，二者缺一不可！

所以对于这些刚脱离新生期没几天的宝可梦来说，先锻炼体力会比较好。

体力才是宝可梦对战的核心。

没有充沛的体力，宝可梦在对战中恐怕随便用两个招式就要累趴下了。

于是，因为今天新来的学员人数不多，所以在经过了上午的下马威以后，到了下午，周教练就直接把新学员打散了编入到大部队中。

这样也好让新学员在训练的时候得到一些指点，互相帮扶一下。

毕竟教练也没有足够多的精力一直管着这群学员。

来赤洪道馆学习的学员又不是只有这一批。

而兰景云当然是选择了和黄浩以及洪雅欣组成了一队。

虽然小火焰猴和利欧路都掌握了电光一闪招式，但是黄浩和洪雅欣也都不介意再陪着兰景云从头训练一遍。

两台跑步机并列着放在一起，一台是宝可梦的，另一台则是给训练家准备的。

兰景云和拉鲁拉丝的身上都穿上了同样的负重背心，然后一起站上了跑步机。

“云哥，准备好了”

黄浩和洪雅欣两人各站一边，同时将手放在了跑步机的启动按钮上。

“呼～”

兰景云深吸了一口气，调整了一下心态，然后对着黄浩和洪雅欣点了点头。

跑步机的传送带缓缓地转了起来，兰景云和拉鲁拉丝也在同一时间迈开了步伐。

一开始只是慢走，然后速度越来越快，很快就变成了小跑。

接着速度就这样稳定了下来。

“注意呼吸！”

黄浩在一旁指点着兰景云和拉鲁拉丝。

中长跑的关键就在于节奏，跑步的速度要控制好，保持匀速，呼吸也要均匀。

三步一呼，三步一吸，并不是固定的。

气短的话也可以两步，关键还是在于节奏。

因此在意开始的时候，黄浩主动地出声提醒兰景云和拉鲁拉丝，让他们能够保持均匀的呼吸。

“吸气呼气”

根据黄浩的提醒，兰景云和拉鲁拉丝控制着呼吸的频率。

虽然拉鲁拉丝一开始还不是特别地适应，很难控制住节奏，速度忽快忽慢。

但是毕竟拉鲁拉丝是超能力属性的宝可梦，天生就十分地聪明，很快就学会了通过扮演招式来触发复制特性，从而复制了兰景云的呼吸频率。

然后拉鲁拉丝很快也掌握了三步呼吸法，控制住了自己的跑步的频率。

兰景云其实也已经发现了，拉鲁拉丝的复制特性似乎是有些不太一样。

目前还不太确定拉鲁拉丝到底是不是受到了那一串乱码一样的未知特性的影响。