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第一次还丹要百日之功，内丹逐渐消失，应剥卦，因此又叫剥丹。

之后再重新聚气炼丹，经过百日，内丹重新炼成，应复卦，因此又叫复丹。

接着，再进行第二次还丹，一剥一复总共需要四百日功夫，然后再进行第三次还丹，时间再增加一倍。

经过三次还丹以后，再炼出来的内丹，已经相当纯净且强大，可以继续孕育仙胎，养炼元婴了。

不过要想元婴质量足够好，还得继续还丹六次，每次时间都是上一次的两倍。

通常九转丹成，得差不多三百年的时间！

谷辰过去的玄阴冷焰金丹只是六转，管明晦做任何事情都力争上游，想要做最好的，好胜心很强，他准备炼最高级的九转金丹。

从第四转开始，不但时间增加，修行起来也更加麻烦，不仅仅是只需要找个地方枯坐静修就可以的。

李静虚推算他未来二三十年后就会从这里跑出去，他自己用玄阴神数推算，那时候差不多正是峨眉派跟五台派第一次斗剑的日子，自己确实有很大的理由提前出世。

还是得加快修炼的速度，这样按部就班，哪怕到了正传开始的时候，自己也就只能修到丹成七转。

这也太慢了！

怎么也得修成仙胎，炼成三尸元神，不然遇上高手，小命难保。

管明晦想起来，这莽苍山还有宝贝——万年冰蚕！

莽苍山绵延万里，一条主龙脉带着无数小龙脉蜿蜒盘旋，形成无数崇山峻岭。

山势分作阴阳两面，阳面聚敛阳气，最终汇聚到灵玉崖这里，经过亿万年时光，孕育出了一块美玉精英，就是万年温玉。

阴面也有一个类似的地方，是一处玄霜地穴，阴气凝结，虽在南方，却是终日阴霾笼罩，坚冰覆盖，寒潮滚滚，宛如地狱。

就在极阴的地穴之中，有一条冰蚕。

蜀山世界里冰蚕、火蚕、金蚕等都是洪荒异种，虽然罕见，但对于修行人来说也不算特别稀有。

但这条冰蚕已经在地穴里生存数万年，吸收了大量的地脉纯阴之气。

若是能把它弄过来，与万年温玉阴阳调和，肯定能够让自己修行速度加快！

管明晦被火云链锁着，无法离开洞窟，就把崔海客唤过来，取过一根七转的黑眚丝套在他的脖子上，让他去顺着地脉寻找冰蚕。

崔海客变成妖尸以后，把原来的许多仙法都荒废了，专修玄阴大法，这几年实力突飞猛进。

得了管明晦的命令，他毫不犹豫飞入地肺之中。

管明晦牵着黑眚丝感知他的位置，与他进行意识交流，并借助他的眼耳口鼻去看去听。

地肺里面情况万分复杂，地峡纵横交错，很多地方无路可走。

崔海客顶着地煞阴风在其中穿行，先找到莽苍山的主龙脉，再分阴阳，从灵玉崖下来，从阳入阴，沿着变化寻找。

一连找了十余日，直到了千里之外，才稍稍有了些眉目。

只是越靠近阴极之地，环境越恶劣，那里四通八达，地峡里面涌动的都是黑疆寒潮，那通常是天劫时候才会出现的东西。

崔海客单凭妖尸之身无法抵挡，距离目标点尚有数十里就被迫止步了。

再往前走，他全身都会被黑疆寒潮冻僵，再被打磨化成碎片冰渣，连元神魂魄也要被一同吹散！

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