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掌握心理效应,克服性偏好障碍!
1.棘轮效应
棘轮效应是一个经济学概念,它指的是人习惯于在收入增加时提高消费水平,但要在收入减少时降低消费水平却很难。
举一个极端的例子,当一个乞丐成为百万富翁之后,他很快就能习惯成为富翁后的消费方式,但是当一个百万富翁变成乞丐之后,却很难适应乞丐的消费方式。
这种效应同样适用于心理学范畴。
例如,对性偏好障碍患者而言,性偏好障碍进一步加深是属于“提高消费水平”
,而回归普通方式则属于“降低消费水平”
。
性偏好障碍患者往往很难依靠自己的力量进行行为纠正,并且会不断产生愧疚感。
由于患者往往自身非常痛苦,又会经受不住诱惑而继续实行性偏好障碍的行为,故应该寻求家人或医师的帮助,千万不要觉得难以启齿而任其发展。
2.奖惩效应
所谓“奖惩效应”
,字面上理解就是奖励和惩罚带来的心理效应。
对于正面行为就要通过奖励来肯定和强化,对于负面行为就进行惩罚,以此来警告和避免这种行为。
首先,性偏好障碍患者应当确定,哪些行为是可以做的,哪些是不可以做的,哪些是应当奖励的,哪些是应该惩罚的。
例如,对摩擦癖患者而言,由于公共场所的挤压和摩擦会给其带来兴奋感,那么去人多的地方就应该尽量避免。
而和伴侣之间通过摩擦等方式增加情调则是可以进行的。
到了人多的场合并且出现摩擦行为,就应该受到惩罚;虽然出现这种想法,但是很好地控制了行为,那么就应该受到奖励。
建议请他人来实行奖罚制度,同时,奖罚的内容要适当。
例如,有男子对于自身患有性偏好障碍感到厌恶而采取了自宫的极端行为,这是非常偏激的。
3.禁果效应
说到禁果,不禁要说亚当和夏娃的故事了。
上帝在创造亚当和夏娃之后,告诉他们,伊甸园中所有树上的果子都可以吃,唯有“知善恶树”
上的果实“不可吃,也不可摸”
。
后来,夏娃被恶魔引诱,和亚当一起偷吃了禁果。
正因为这样,上帝将他们赶出了伊甸园。
越是想要隐藏的东西,他人就越是想要窥视;越是下了禁令,人们就越是想要逾越。
这就叫作“禁果效应”
。
禁果效应既包含了人们的好奇心,也有冒险和逆反的心理。
禁果效应在性偏好障碍患者中很普遍。
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