八一中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十九章 球馆里的老鼠(第3页)

“明白。”

丁为嚼得更加用力了。

在做完了4组杠铃和4组哑铃之后,上午的训练也就告一段落,两个人索性在力量房的地板上铺开了摊子,吃着白文楷带过来的各种味道乏善可陈的运动食品,这就是他们的午餐了。

“你怎么也吃这个?”

丁为望着皱着眉头咽下一块全麦面包的白文楷不解道。

“如果我和你吃的不一样,你会有什么感受?虽然我和你的工作不一样,需要的营养成分也不可能一样,但至少我不会当着你的面吃其他食物。”

白文楷认真道。

“你牛。”

丁为狠狠点了点头表示着他的佩服,如果说他之前的佩服,指的是白文楷所做到的那些事,而现在他的的确确佩服起了这个人。

所谓成功人士,必然会有一些看起来不太正常的特质,而他仅仅用了不到24个小时,就从白文楷的身上充分感受到了这个人为什么能够成功:每一个细节,他都会固执地做到一丝不苟的程度,哪怕这些看起来和最终的结果没有任何关系,这种人不管干什么,都应该会有所成就吧。

白文楷的训练计划同他的人一样严谨而有序,上午的杠铃和哑铃弯举专门训练上肢力量,下午的负重深蹲则是专门训练下肢力量,让丁为一点偷懒的借口都找不到,3点钟慢跑放松后,又开始训练全身力量,直到窗外落日的余晖已经开始缓缓落幕,丁为终于做完了最后一组的练习,筋疲力尽的他四仰八叉地躺在器械上,连一根手指头都懒得动弹。

“你的表现真的很棒。”

黑暗中看不清白文楷的脸,不知道他此时是什么表情。

“谢谢夸奖,晚餐给我准备了什么?”

“烤鱼,西红柿和生芹菜。”

“哦,我受够了……”

丁为仰着头直直地看着天花板,只觉得它下一秒钟就会塌下来。

“如果你在这一周内能够百分之百完成所有的训练科目,那我并不介意请你到费城最好的餐厅去饱餐一顿,但是一周只能一次。”

看着全然打不起精神的丁为,白文楷犹豫了半天,最终还是选择了稍稍的让步。

“一言为定?”

丁为期待地问道。

“一言为定。”

白文楷轻声道,丁为仿佛听到了他的笑声。

“为了大餐,走起!”

丁为从器械上翻身坐起,抓起餐布上的一块生芹菜就往嘴里塞。

“吃慢一点,你这样对消化不好。”

“啊,还得嚼啊……”

丁为仰天长叹。

“咦,力量房的灯怎么开着,里面是什么声音?”

前来换班的保安竖起了耳朵,疑惑着问道。

“哦,是我忘了,一会儿我走的时候会去关掉,里面……可能是老鼠吧,不信你听,好像在吃什么东西。”

胡迪一面大声地答道,一面用手指在制服上反复书写着一个简单的汉字,正值下班时间,来来往往的医生很多,他可不希望丁为的加练成为众人皆知的秘密。

“咦,好像还真是……”

保安看着胡迪不断比划着的右手,似乎也明白了些什么,“算了,就让它自己折腾去吧,反正力量房里也没什么可以吃的东西。”

胡迪心照不宣地对着他点了点头,两个人相视一笑。

本周收藏榜
热门小说推荐
慕初晴盛煜辰

慕初晴盛煜辰

新文娇妻狠大牌别闹,执行长!有本文中的晚辈们哦非一夜生情!BOSS,慕小姐回国了!嗯!男人淡漠的应了一声。BOSS,有人送给慕小姐一束玫瑰花!奸夫!哼!男人终于抬起头,眯着眼睛哼了一声,尾音上扬。BOSS,慕小姐今天跟那个男人看了电影,吃了烛光晚餐,还还什么还接了吻!男人眸中火光乍现,再也坐不住,从沙发上倏然而起。B…B…BOSS,不好了,慕小姐要跟那个男人到荷兰结婚啦!男人大手一拍桌,哪架飞机,给我轰下来!是!等一下!男人忽然出声制止。BOSS有何吩咐?要轰去轰奸夫,她要是掉一根毫毛,你试试?!…...

废柴养成:帝尊大人别乱来

废柴养成:帝尊大人别乱来

她是顶级特工,却穿成了东灵第一废柴,不仅八字带煞,还是个智障!一朝觉醒,双生星图在握,颠倒乾坤,无所不能!除了他,这世间规矩再不能束她分毫!他是受人膜拜无上高贵的帝尊大人,却偏偏被恶名昭着的她蒙蔽荼毒,十分深情九分护短八分宠溺,剩下七分由她为所欲为。拍卖会上,某人遗憾,宝贝被别人买走啦!他一脸温和良善...

校花的贴身保镖

校花的贴身保镖

一个活跃在社会最底层的小小高中生,因为生活困难而帮人代练游戏,却不料一枚可用来偷听别人内心想法的神奇戒指,居然从游戏中跑出了现实。回到家,向东流还没来得及消化心灵戒指所带来的震撼,接着又莫名其妙地接到一个保护美女校花的重任。本来不想从,但是父命难违,而且对方也对他家里帮助甚大。于是,向东流保护美女校花的同时,也开始和美女校花同班同桌又同居,从此生活变得多姿多彩各色美女更是接踵而至。心灵戒指一出,天下谁与争锋!...

战龙记

战龙记

平凡的身世,不平凡的经历。诡异的武器,神秘的功法。面对神魔的骗局,他应该怎么办。面对神魔的威胁,他应该妥协,还是奋起反抗。看一名平凡的人,怎么站在苍生的顶端,藐视苍生。...

星际之美人凶猛

星际之美人凶猛

萧依依一辈子都是顺风顺水的,有强大的家世,聪明至极的头脑,令人羡慕的工作,可是偏偏倒霉碰上了个渣到极点的渣男,这还不是最倒霉的,最倒霉的是她这么优秀的人竟然被渣男一刀刺成了植物人!好在她福泽深厚,灵魂进入了一个叫维护正妻的系统,从此走上了捍卫正妻利益之旅。精彩片断一依依,我发现星际的寒冷能让人变得年轻。我爷爷今天一早出门被冻得跟孙子似得!精彩片断二依依,如果我向你求婚,你需要考虑么?当然不需要!你这么爱我?(狂喜)不,因为我不用考虑,我不会嫁你的。精彩片断三美女,你看这里的人都在醉生梦死没有一点的深度,不如我们一起讨论讨论些高深的东西?什么是高深的?比如你认为声音的速度快还是影像的速度快?男子倚在吧台边摆出一个睿智优雅的姿势。王八蛋,你果然又跑到酒吧来祸害女人了,砰!一道粗暴的女声传了过来,伴随着狠狠的一拳。依依看了眼男子肿了半边的脸微微一笑先生,现在我可以回帮你的问题了,声音比较快,影像比较慢。精彩片断四依依姐,我该怎么办?如果你爱他就为他生一个孩子吧。如果我恨他呢?也为他生一个孩子吧。只不过是别人的。太恶毒了精彩片断五依依,我深觉人生无趣,有时真想自杀。你说我是不是该赶快结婚,这样就不会胡思乱想了?很难讲。为什么?因为我不知道你是打消还是坚定自杀的念头。精彩片断六依依姐,我爱我的男朋友就会处处顺着他,做一堆以前从来不会做的事。有了爱情,力量真强大。依依面无表情道可是我不爱我男朋友时,就会把他一脚踢出门,做一些以前不会对他做的事。没有了爱情,力量更强大。依依再次总结...

染爷,今天掉马不

染爷,今天掉马不

专注扒马,男帅女拽,身份多多,虐最强的渣,打最爽的脸!一朝魂穿,成了人人皆可踩上一脚的豪门下堂妻,染爷勾唇一笑,现在的我你高攀不起,随即手撕渣男,吊打白莲,废柴逆袭,周围人吓得惊掉下巴。只有她老公淡定又骄傲。黑客大佬,天才杀手?顾爷春心荡漾我媳妇儿!国际刑警,商界新贵?顾爷自豪一笑还是我媳妇儿!医学泰斗,著名编剧?顾爷左拥娇妻,右抱萌宝,瞬间成为人生赢家不好意思,依旧是我孩子他妈。...

每日热搜小说推荐