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第四章 姐姐的课不便宜求推荐（第3页）

姐姐是看你年级小，估计也没吃过苦，想替你省点钱，健身没你想的那么简单。”

陈秋河笑了笑，也没辩解什么，只是道，“我就先报一个月的课程，主要是有做不到位的地方，需要你指导指导。”

辛娜努了努嘴道，“我价格还没跟你说呢，你还挺急？”

“哦，一节多少？”

陈秋河问。

辛娜道，“姐姐的课不便宜，要600一节。”

陈秋河无所谓道，“值这个价就行。”

“嘿！

当然值这个价了！”

辛娜傲然道，“姐姐可是这里的王牌教练，教你这个小弟弟那是绰绰有余了，当然，前提是，你能坚持住。”

陈秋河道，“这个我心里有数。”

有系统做监督和动力，不行也得行！

说完，就不再理会她了，开始卖力做运动。

辛娜也没有其他学员要教，便在旁边看着。

她内心还是有些惊讶的，经过刚才的指导外，陈秋河的动作基本上没有什么大问题，而且做的几组器械训练都兼顾到了各部位肌肉的协调，不会过多，也不会过少。

“做的有模有样的，最好能多坚持几天，要是中间半途而废，就可太让人失望了。”

辛娜嘀咕道。

......

陈秋河在健身房训练了一个小时，收获300大洋，减脂卡+1，经验还差200就能够提升到2级。

到时，奖励又会翻倍增长。

美滋滋！

健身结束，陈秋河办理了辛娜教练的私教课，按照600一节，一个月12节课，一共是7200元。

之前红包奖励的五万元，除去租房、办健身卡、私教课、以及在网上买了一些健身用品，装饰品之类的，现在他卡里的余额只剩不到3000元了。

钱不经花，还需继续努力。

临走时，辛娜道，“你先别急着走，我给你测一下体脂，好根据你的身体指标，给你制定健身计划。

对了，以后饮食也要注意些，到时候我再给你发一份健身食谱.....”

陈秋河摆了摆手，“这些就不用了，健身计划和食谱我都有，回头我整理下发你微信，你先看看怎么样。”

他自然是要用系统给的方案，毕竟他可不认为辛娜制定的健身方案比系统还要厉害。

“......”

辛娜无语，专业健身教练给你制定的计划都不要？

自己瞎整，没练出来效果，可别怪我！