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第103章 认识读研读博的真相（第5页）

所以我经常跟学生说，做科研不能闭门造车，要主动跟同行交流，建立自己的学术网络。”

“第九件事，是非学术技能会决定未来的选择范围。”

鹿晓晓说，“我现在在民办大学教书，深刻体会到这一点。

我们学校招聘老师，不仅看学术能力，还很看重教学能力、沟通能力和项目落地能力。

我身边有个同事，学术能力很强，但不擅长跟学生沟通，教学评价一直不好，最后不得不转去做行政。

我读研的时候，除了做科研，还主动承担了助教工作，锻炼了教学和沟通能力；我还学了可视化技能，现在做教学PPT、科研汇报的时候都能用得上。

这些非学术技能，让我在工作中更有竞争力。”

“现在的雇主越来越看重综合能力，单纯的学术能力已经不够了。”

我说，“不管是高校还是企业，都需要能解决实际问题、能有效沟通的人。

所以在读研期间，抽时间学一门实用技能，把项目成果写成招聘方能看懂的简历条目，很有必要。”

“第十件事，是生活质量取决于边界管理，而非勤奋本身。”

鹿晓晓感慨道，“我读研的时候，为了赶论文，经常熬夜到凌晨两三点，周末也不休息，天天泡在实验室。

结果时间长了，我发现自己的效率越来越低，还经常出错，情绪也特别差。

后来我试着给工作设边界，每天只工作八个小时，到点就离开实验室，周末留一天时间休息，做自己喜欢的事。

没想到这样一来，我的效率反而提高了，心情也舒畅多了。

现在我读博，也坚持这个习惯，把工作时间块化，设置‘关闭时间’，定期做与学术无关的事情充电。”

“长期高强度工作会侵蚀创造力和幸福感，有节奏的休息反而能提高效率。”

我深表认同，“我带过很多学生，都陷入了‘越勤奋越好’的误区，以为熬的时间越长，成果就越多。

其实不然，只有保持良好的身心状态，才能长久地做科研。

我自己做研究的时候，也会给自己设边界，每天晚上都会抽时间散步、看书，从不熬夜工作。”

“第十一件事，是真正的幸福是‘可控小胜利’的积累，而不是一次大成功。”

鹿晓晓的眼神亮了起来，“我读研的时候，总想着等论文发表了、顺利毕业了就幸福了。

但真到了毕业的时候，我发现自己并没有想象中那么开心。

反而那些过程中的小进步，比如把一个难题拆解成功、第一次独立完成实验、导师认可我的一个具体建议，更让我有成就感。

现在我读博，就学会了把目标具体化，比如这个月完成一篇文献综述，下个月写出一个章节的初稿，每完成一个小目标，就给自己一点小奖励。

这样一来，读博的过程就没那么痛苦了。”

“你这个感悟很深刻。”

我说，“很多人做科研，都把目光放在最后的大成功上，忽略了过程中的小进步。

其实科研的快乐，就藏在这些‘可控小胜利’里。

把目光从‘未来能否站上讲台’拉回到‘今天能否完成那一小步’，才能在科研的道路上走得更长远。”

“第十二件事，是读研读博不是进了一座金字塔，而是进入一个需要长期投入和耐心经营的小社区。”

鹿晓晓说，“我当初读研的时候，觉得读博的人都是天之骄子，进了科研圈就等于站在了金字塔尖。

后来才发现，科研圈其实就是一个小社区，大家互相帮助、互相支持。

我在港科大读研的时候，组里的师兄师姐会主动分享他们的研究经验，帮我解决实验中遇到的问题；我现在读博，也会跟同组的同学交流进度，互相鼓励。

而且我发现，身边的家人和朋友的支持也特别重要。

我在读博期间，经常跟我爸妈、跟您聊我的烦恼，每次聊完都觉得轻松多了。”

我笑了笑：“你能明白这一点，就不会把自己孤立起来。

科研从来都不是一个人的战斗，需要团队的支持，也需要家人朋友的理解。

我带研究生的时候，都会强调团队合作的重要性，鼓励学生互相帮助、共享资源。”

说到这里，鹿晓晓合上笔记本，端起茶杯喝了一口：“姑父，这就是我读研读博后才明白的12件事。