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第22章 入定（第3页）

钱妙妙没有好气地说。

“好！

我这就去让他们吐！”

关天宝生怕钱妙妙改变主意，急忙截下了李大亮和王胖子：“你俩别跑了，明天开始筑基！

今天先回去休息休息，准备准备！

赶紧走！”

两人一脸错愕：“不跑了？还没放学呢？！”

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“走！”

关天宝一声怒吼。

两人急忙跑出筑基园。

当天，两人在矛山外门疯狂浪荡了一天№久没有这么自由过了！

都是被那个小娘皮钱妙妙害得≡后有机会，一定要好好收拾她！

连续一个月的奔跑，使两人的体质发生了明显的变化。

虽然王胖子一斤没减，李大亮一斤没增，但两人的体格都明显健壮了许多，呼吸也比以前绵长了许多』个月的奔跑，使两人的全身上下每个地方都活跃起来，无形之中，为筑基奠定了坚实的基础。

已经浪费了一个月，接下来的筑基一定要抓紧时间！

否则被钱妙妙落地太远，那以后一定会时时刻刻被她压制，翻不过身来。

“筑基的第一步，是要学会内视！

所谓内视，就是自观，观察自己身体内部的样子，找到穴道的方位，熟悉体内经脉的走向，感知到你们体内经脉中运行的一缕真气！”

关天宝机械地重复着他的教学文案，李大亮和王胖子睁大眼睛仔细聆听，却是不知所谓。

“要学会内视，先要学会入定！

所谓入定，就是身心合一，天人合一，感知寂静！

入定之时，要做到无我、无念、身心乐受！”

李大亮和王胖子仍是不知所谓。

“要学会入定，首先要学会安心静坐！”

李大亮和王胖子终于听懂了。

关老师您讲课能不能别倒着讲，咱们一步步来好不好？

关天宝向两人讲解打坐姿势，呼吸方法，注意事项，便不再理会他们。

两人开始打坐。

很快，他们就进入了无我的状态。

猛然间，两人一起向前栽倒，扑翻在地。