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第36章 给脂肪上保险一克赔一块钱（第3页）

“我不饿啊。

我一天三顿饭正常吃，米饭地瓜南瓜这些碳水也正常吃，就是吃的少点，以前一碗的量，现在吃四分之三。

不吃糖，不吃油炸，每天晚上八点之后不吃任何东西，水果也不吃。”

“瓶颈期这东西我也有，几乎每隔四五天就减不动了。

然后就周末中午去吃点好的，或者吃点自助，疯狂进食一顿。

让身体感受到大量食物摄入，也就一两天，瓶颈期就度过了。

之后的四五天，又开始掉秤。”

“原来是这样。”

“水果为什么晚上不吃？”

“水果白天可以吃，里面含的果糖也特别多。”

“姐姐，你反弹了吗？”

“我没反弹啊。

只要后面管住嘴，不要喝奶茶，也不在晚上乱吃些小零食，我基本就是在上下一两斤浮动呢。”

“她这个好啊，还不用饿，还不反弹。

我之前是纯饿，每天减食减餐，愣生生饿了十多斤，结果皮都松塌了。”

“那是你没运动。

爬爬楼梯，跑跑晨跑或者夜跑，皮肤就不会松弛。”

“听姐姐说的，我也心动了。

现在还有这样的保险吗？我想减肥。”

“现在？兄弟你没事吧，都不是傻子，现实中赔钱的买卖，谁做？”

“没有人会和钱过不去。”

直播间观众突然关于减肥的问题，展开激烈的讨论。

演播厅。