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第58章 大山炼体（第2页）

他买菜回来，杨大山和罗小桃都已经过来了，李小龙停下车，罗小桃便主动上前，从车上拿了一些蔬菜去洗，剩下的李小龙就把它拿回房间里面放到冰箱里冰起来。

等罗小桃去烧饭了，李小龙叫过杨大山：“大山，我教你一套炼体之法，这套功法非常了不得！”

“传说，这乃是仙家功法，修炼到高深境界可以水火不侵，刀剑难伤！”

“虽然效果可能吹牛了一点，不过这效果确实杠杠的，我也没有修炼多久，感觉力气比以前大多了。”

“师兄，真有这么神奇的功法？”

“当然是真的了，不相信咱们来扭扭扁担。”

这扭扁担乃是李小龙他们的一种练功方法，可以单人练，也可以双人练，可以单手练，也可以双手同时练习。

单人练习就是将一根扁担插进几块大石头的缝隙中间，不过大石头是可以移动的那种。

以前李小龙他们都是用厚厚的本板做的，或者用一棵小树，将它两面推平，长度可以随意，一米长甚至两米长都可以。

将木板或扁担插在石头缝里面，然后运气用力扭动扁担。

可以正方向扭，也可以反方向扭，可以反复的扭动。

石头移位之后，可以将木板插进另一个缝隙，再将石头扭回过来，如此反复练习，以锻炼手腕手臂的力量。

以前在力量方面没有人能够胜过杨大山，就连功力深厚的大师兄，同样不是杨大山的对手。

李小龙的房间和院子里都没找到扁担，不过手臂粗细的木棍倒是找到一根，而且还挺结实的。

于是师兄弟两人各抓住木棍的一头，同时开始用力反方向扭动木棍。

刚开始木棍纹丝不动，双方谁也没有占到便宜，随着两人加大力量，只听咔嚓一声，木棍顿时从中间被扭断了。

这是木棍承受不住两人巨大的扭力，直接硬生生的被从中间扭断了。