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第一卷 第五十七章 平日的修炼（第4页）

可是见面之后，这个姐姐并没有跟自己温情脉脉的叙亲情，而是制定了一套训练身体的计划：除了修炼打坐，每天伏地起身一百次、仰卧起坐一百次、深蹲一百次，剩下就是练习剑诀，晚上之前再环山跑一万米。

不管多么艰苦，无论刮风下雨还是有其他事情，这些每天都要做一遍，坚持锻炼意志力。

从一开始的勉强，到现在，就这样坚持了三年。

陈慕之感觉自己肌肉变多了，但是头上的头发越来越少了，也不知道是不是错觉。

虽然自己也反驳过，自己是修炼道法的，又不是练武修的。

但穆清辰训斥道：“要知道肉体是筏子，承载着我们的灵魂升到更高更远的大道之途，忽视肉体的锻炼是不行了。”

不过穆清辰也说过，三年打好基础之后，就可以找点炼体的法门。

不需要每天这样锻炼了。

“姐姐~”

“叫师姐。”

“师姐，我感觉快到三年了吧。”

“过这周。”

穆清辰懒洋洋的地说道，心里掐指一算，好像还真是。

陈慕之惊喜道：“真的！”

“还不抓紧时间开始，你的宝贝小树不想要了是吧？”

穆清辰坐起身，手中的飞剑作势比划着。

“别别别，马上开始。”

陈慕之双手撑在地上开始做伏地起身，原本肩上的小灵鸽飞到了树枝上。

“去年就是光开花，不结果，干脆换一棵得了。”

穆清辰也就在他面前话开始变多。

“这是樱花树，不会结果。

二、三、四……”

陈慕之一边做着锻炼，一边数着数。

屋顶上一只小黑猫听到声音探出头来，“喵喵”

叫了两声，从屋顶上跳下，轻稳地落在地上，跑到陈慕之身下面蹭来蹭去。

“还是墨玉好，一只小猫想睡就睡。”

“你这个年龄段，你怎么睡得着的？云英你去屋里看看，钱多益那小子怎么做吃的这么慢？”

“是的，师姐。”

诗云英一路小跑跑进草堂里。

小黑猫墨玉好玩似的跳到陈慕之的后背上，找了个舒服的位置趴下，贴心地为他的锻炼增加了一点难度。

“八、九、十……”

伴随着一声声数数的声音，小灵鸽展翅围绕着草堂飞行。

天气正好，阳光灿烂的日子，这大好人间，名叫陈慕之的少年正慢慢成长着、期待着未知的未来。

第一卷完。