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09回 五千米跑（第2页）

因为实在是对自己的身体不放心，不得不禀明叶青：“三师父容禀，徒儿幼时体弱，一直不曾习武，今日得遇三师父不弃，徒儿定会全力以赴。

只是十圈之数……还望三师父体谅”

叶青鼻子哼了一声，“我知。

只管跑你的。”

在苏晴雪看来，今天算是出师不利，第一天的训练，竟然是长跑，还以为要扎一上午马步呢，不过两相对比下来，还是跑步好点。

蹲马步怕是要把膝盖蹲到折掉。

预防针也给师父打过了，剩下的就看运气了。

深吸了几口气，开始做简单的热身运动。

一上来就跑，苏晴雪怕把肌肉拉伤了，到时候更辛苦，虽然这慕府上什么都不缺，但是身体是自己的，遭罪也是自己的。

绕动着手腕、脚踝，下压前弓步、后弓步，环转肩膀、膝盖，整整十分钟的热身做得有模有样。

叶青挑眉看了看苏晴雪的方向，不甚明了，也没阻止，嘴里轻声嘟囔一句：“花样还挺多。”

苏晴雪热身完毕，开始跑，前两圈因为前生的经历，倒是很顺利；跑到第四圈的时候，苏晴雪开始感觉有些力不从心，呼吸有些紧促。

转动脑筋，打算想些轻松的事情分分神，抬头往烈风亭一看，想到了！

武功高的都姓叶？

本章未完，请翻下一页继续阅读.........神秘相公穿越妻最新章节09回五千米跑，：呵呵，三师父叫叶青，不知道跟叶问比起来，谁更厉害？这个时代应该不会有类似咏春的拳法？打木桩的三师父应该是什么样啊？古装的三师父一脸恭谨，头发乱飘着，手臂打在木桩上面……哈哈哈……咳咳！

看来这么意淫对跑步没什么好处的说。

苏晴雪开始重新调整节奏，心思回到跑步上来。

叶青并不知道苏晴雪心里所想，只是念着一个闺阁小姐，让她第一天来就跑上十圈，是有点难为她。

叶青一向严厉，没有意志力，吃不得苦的人，叶青也是不屑的。

即使是受人之托，也不能违背了心意。

况且过了这么许多年，也不曾遇到过入眼入心的弟子，这回也权当是给他人也给自己的一次机会。

叶青下达跑十圈的命令，也是在试探，女弟子是不容易教导的，更别说苏晴雪已经是如此年纪。

叶青本来不抱有什么幻想，但是看苏晴雪淡定从容，眉头也不皱一下，真是有了一丝欣喜。

除了她跟自己禀明的那句话之外。

叶青看着校场中奔跑的女子，回忆刚刚她做得那些动作，练武的人看的出来，虽不是一些攻打招式，但这些动作可以使关节活络，对于长时间的奔跑也有提气的作用。

这丫头从什么地方得知的这些？算了，随她折腾吧，叶青只要专心看着就是了。

两个人两个心态，大约两盏茶的时间，苏晴雪已经跑完了六圈，为了坚持下来，她着实耗费了不少心力体力。

这苏小姐的身体还真不是一般的弱，想想也是，病了十多年，不是几天功夫就能调整过来的。

六圈——三千米，心脏现在跳的极快，脚下也有些虚浮，呼吸抑制不住的紊乱，一股不正常的潮红爬上脸颊。

还好现在不是炎夏，也不到正午，自己不至于中暑。

叶青也看出了苏晴雪的不对劲，但是这说出去的话不好收回，虽然苏晴雪之前有提过可能完不成，但是如果此时停了，便不知道她到底能跑多久。

再看看。

叶青原本想着，她能跑上一圈就不错了，没想到一圈两圈下来，速度都很平稳，叶青忍不住的点头；到第四圈的时候，他也看出苏晴雪有些体力不支，但是，这丫头一会皱眉一会又忍不住笑似的，也把自己的好奇心勾起来，再看看；到第五圈时，虽然不放心，但是叶青心里是高兴的，没想到这丫头还真是个可造之才；手里握着茶盏，半天没挪动，就等着看苏晴雪能坚持到什么时候。

！

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