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第一卷、慕府篇
第八回、睡前运动
转眼又过了几日,在这几日当中,苏晴雪都是卯时起床,洗漱完毕吃过早饭就去听雨轩,先临摹半个时辰的书法,大师父若是提前到了,就指导一下;然后听大师父上一个时辰的课,可的内容有时是孔孟之道、儒家名篇,有时是诗词曲赋,有时是佛经修法,大师父上课都是临时取材,一日一个主题,从来不重复,偶尔还给苏晴雪布置些作业,虽然苏晴雪没有古人的功底,但是每次还都勉强通过。
大师父讲完课不做停留立刻就离开。
中午苏晴雪在轩内用饭,饭后是七师父的礼仪课,而七师父除了教授礼仪,还给苏晴雪讲一些天下大势和处事之道。
上完了课苏晴雪回绛雪园不提。
这么循规蹈矩的过了几日,没有其他师父的课,苏晴雪也不问,只专心大师父和七师父的要求。
不过每日回到自己的园子,苏晴雪晚饭后除了消食散步,都会拉着小桃在房间内做一会瑜伽。
小桃开始的时候,觉得姿势奇怪,也别扭的很,而且女孩子家做那些动作实在是不好看的紧,但是小姐坚持,并且跟她解释是神医暗中传授的,好处多多,她也就跟着做了。
前些天都是些吸气呼气、伸展手臂的运动;这一天,苏晴雪加大了力度,半蹲在铺了软垫的地板上,扳着腿做了个难度很高的动作,这个动作没有基础是做不了的,苏晴雪自己当然没问题,倒是小桃,弄了半天也弄不好,直嚷嚷着疼啊疼的,实在完不成,苏晴雪就帮她扳着腿,让她做手上的动作,小桃腿上站不稳,踏的地板噼里啪啦的乱响。
正在这时,俩个值夜的小丫头走近,正推开房门,要往里面送东西,听到小桃对苏晴雪说:“小姐,好疼啊,你可饶了奴婢吧,啊——啊——别来了别来了,不行了……”
,苏晴雪这边也说着:“再忍一会就好了,一回生二回熟。”
俩丫头心下大骇,虽然年纪小点,但也被园子里的妈妈教导过,知道些大户人家后院的事情,偏偏又听见了苏晴雪主仆俩人的对话,一下子想歪了,手里端着本来要送进去的茶盘茶碗摔在地上,东西一碎,俩人更是吓了个魂飞魄散,心想不是撞破了什么见不得人的事吧,待在那儿也不是,跑也不是。
俩人对视了一下,又抬眼往屋里瞅,只见主仆俩人半蹲着,蜷着腿,手臂艰难的绕着,这是……俩人纳闷了,看来是想错了,但是就是面前这景象,也足以让俩个小丫头的下巴掉到胸前了。
林风不知从哪跑出来,原来他听到一阵乒乒乓乓的声音,以为什么陌生人闯入了园子,赶紧跳出来保护主子,剑也已经出了鞘。
可是门里门外的四个女的面面相觑,这时又加上一个拎着剑的护卫,却没发现罪魁祸首,其实是他不知道那个罪魁祸首自己也纳闷着呢。
“有……刺客?”
“怎么了?”
苏晴雪停下动作问了一句,林风最先反应过来,凭他敏锐的感觉和练过的耳力,确实没发现周围还有别人,只能屈身行了个礼,“没事,主子。”
说完收了剑眨眼消失了。
两个小丫头垂着眉眼,半蹲半跪,一边收拾破碎的碗碟一边说道,“小姐对不起,小姐您饶了我们吧。
是奴婢们不好,手脚不利索,吵到您了……”
苏晴雪回忆一下自己刚才的状态,也是一阵尴尬,既然被发现了,索性大大方方的,挪到院落内做起了瑜伽,也省的让人误会多想。
边做边给丫头们解释,“这是你们小姐我自创的……额,瑜伽!
强身健体用的,既然你们看见了,好东西也不能私藏着,愿意学的就来院子里吧。”
小桃在一旁补充,“是了,小姐,原先,我每天晚上都累的腰酸背疼的,自从做了这个瑜伽,腰不酸了,腿不疼了,白天忙活起来更有劲了呢。
定是这个瑜伽的好处。
就是有些动作实在是太难……”
“那是因为你刚开始联系,动作熟练,久了就好了。”
还好古时也有五禽戏,此时的瑜伽又被苏晴雪改良过,没有太多挑战古人底线的动作,倒也还受欢迎。
其他闲着没事的小丫头也都在晚饭消食后参与进来,跟着苏晴雪做起了瑜伽,绛雪园晚上一道独特的风景形成了
本章未完,请翻下一页继续阅读.........神秘相公穿越妻最新章节08回睡前运动,:——全民瑜伽。
苏晴雪心里却是知道:这些肯定会适时的传到慕霆云那里,不过自己也没打算瞒着他,想瞒也是瞒不过的,索性就自在大方点。
在园子外面的角落里,一个黑影站定,看着一群女人一会蹲一会坐,抻着胳膊腿做些稀奇古怪的动作,止不住的笑意划过嘴角。
到如今,不管把她弄来这里是对还是不对,至少很有趣,这点是不容质疑的,不知道以后还有什么惊喜等着他,再看看……
苏晴雪做完瑜伽都会舒舒服服的泡个澡,躺在木桶里,心想,睡前瑜伽自然没有早起做效果要好,但是这个时代的大自然还没被破坏,空气也特别新鲜,早晨晚上也就没什么大的区别和影响了。
况且天天和这群人相处,共同做一件事,也能增进些感情。
另外的一个院落,有个人坐在桌案后面,笔下写着什么,脸上露出一丝微笑。
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