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第18章 陆归尘 仙女姐姐就是我的救星（第2页）

……

“64！”

最后一个人报完后，修宇明看向陆归尘，

“班长，人到齐没？”

“报告教官，到齐了。”

陆归尘所在方阵是以专业班级为方阵，他们是计算机一班，为一个方阵。

人数到齐后，修宇明教官开始安排军训，首先就是最经典的军姿。

“军训第一课，军姿！

首先，我来为你们讲解军姿要领。”

说着，修宇明教官自己开始为大家示范起来。

”

军姿是军人的基本姿态，要做到抬头挺胸，下颔微收，颈部挺直，双眼平视前方。

双肩微微向后张，腰部挺直，小腹微收，臀部收紧上提，使身体重心落于两脚之间。

双臂自然下垂，手指并拢微屈，拇指紧贴第二节食指，中指贴近裤缝，膝盖用力向后顶，两脚张开约45°。”

讲解完军姿要领后，修宇明教官开始让大家站军姿。

“示范就到这里，接下来你们开始站军姿。

全体都有，军姿调整！”

指令一下达，众人立马将站姿调整成军姿，宛如一棵棵挺拔的松树一样。

“军姿维持十分钟！”

修宇明教官提醒道。

接着他开始在方阵里走来走去，检查哪位同学的军姿动作不够标准，然后帮忙纠正。

众所周知，军姿这玩意，再配上硬底的军训鞋，对于脆皮大学生来说，那将是绝杀。

不一会付云霄和刘吟风就感到脚底发烫，感觉跟烧起来一样。