八一中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第三章 简单却难练（第2页）

林旭斟酌片刻，这回没有知难而退，选择了继续练下去，并且不换别的，主练还是这个红砂手。

他虽然不太喜欢吃苦，但为人却是很有耐性与韧性。

只要是下定决心的事，通常都能够坚持下去，哪怕是咬着牙死拼硬挺，反正骨子里是有股不服输的性子。

而且少年人，总是不失锐性，敢于奋力拼搏的。

接下来，第二式。

红砂手的第二式也仍是很简单，两臂朝前平行举起伸直，与肩平齐，手掌仍是竖起，为往前伸缩推掌姿式。

呼吸要求与第一式相同，吸气时，两臂收缩，气沉丹田；呼气时，气贯双掌，向前推出。

同时还要如前一般脚趾抓地，提肛收腹。

然后，照此做四十九次。

第三式，是两臂朝天上举，呈双掌托天式。

这回是往上伸缩推掌姿式，呼吸要求同上，也仍是做足四十九次。

第四式，两臂向左右平行伸出，呈一字型，仍是手掌竖起，然后同时做向左右两边伸缩推掌姿式，呼吸要求也是同前三式一样。

第五式稍微复杂些，不再是伸缩推掌了，而是两手自身体两侧划圆弧上举，掌心向上，于头顶上伸直两手交叉至指尖相触，然后，再放下手臂复回原位。

呼吸要求也仍是如前，两手上举时吸气，气沉丹田。

两手相交触碰后呼气，气贯双掌，复回原位。

也同前一样，要同时脚趾抓地，提肛收腹。

同样，重复做四十九次。

这就是红砂手的五个基本练习动作，每个动作都要求重复做四十九次。

有了第一式的经验，林旭剩下来的四式都十分注意，二、三、四式中途都并没出错，一遍过。

只有最后一式稍微复杂些，中途错了一次，重做了一回。

每一式练完，他也都稍微休息片刻。

尽管如此，当这五式最后全部做完，他也觉累的不行，气喘吁吁，双手也如灌了铅一般，只觉十分沉重。

本来他还要打算练旋转乾坤掌的，但这红砂手练完太累，而且全部练完已经是太阳落山天黑了。

冬季白天短，天黑的快。

再加上之前练最后一式快练完时妹妹已在下面大声叫了他吃晚饭，所以他便暂且作罢，决定留到明天再练旋转乾坤掌。

当下收好了书，顺着台阶下了平房，回屋洗手吃饭。

晚饭的时候，父亲林朗问了他一下午练得怎么样，林旭只答了句还行应付了过去。

他从小性格就很内向，不太爱说话，即便跟家人之间交流也很少。

尤其现在进入了青春期，也叫做青春叛逆期，更是不大爱怎么跟父母多说什么了。

有时候父母说的多了，还会忍不住出言顶撞。

不过他这还算好的了，表现的不是特别叛逆，同学中经常跟父母大闹发脾气的有的是，有的还有过离家出走的“壮举”

。

男孩子的青春期，尤其表现得叛逆飞扬。

至于女孩子吗，他没跟同班的女生多交流过，却是不太了解。

就是男生这边，他也不是跟人交流得来，而是听同一寝室中，晚上入睡前听别人瞎聊说的，他自己是不会主动发问的。

林旭天生内向的性格，也只是表现得在家里更沉默寡言，不爱怎么跟父母多说话了而已。

手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。