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第四十二章 卡位的重要性（第1页）

从这天起，杨阳与胡八陆的高中生涯多了训练这件事，每天下午放学后都要到体育馆进行训练。

高中本就不多的课余时间一下子更少了，放学以后要训练，训练结束晚自习又开始了，两个人一下子忙了起来。

杨阳倒是没有什么感觉，毕竟他本就抱着加入校队的心思，倒是胡八陆，他可就惨了，连续几天训练下来，胡八陆觉得自己胳膊不是胳膊，腿不是腿，第一天他就觉得累，往后开始，大腿胳膊肌肉酸痛，就觉得更加辛苦了。

后来，杨阳让他每次运动完了之后一定要做放松活动，这才让胡八陆酸痛的肌肉渐渐恢复正常，否则，他还真可能在某一天就偷摸着退出了校队。

对于胡八陆颇为懒散的个性，杨阳也很无奈，他曾经认识的可不是这样的胡八陆，然而杨阳也不知道让胡八陆改变的契机究竟是什么。

不过，好在一切都还在按部就班的发展，教练布置的训练任务胡八陆也一个不落得落实了下来，只是杨阳总能听到他的抱怨。

自从在校队参与训练了之后，杨阳便问毛豆豆弄了把体育馆的钥匙，目的就是在早上带领胡八陆跑完步以后可以来这加练。

杨阳的训练积极性让毛豆豆颇为意外，二话没说就给了他一把备用钥匙，只是毛豆豆似乎仍然记恨着两人第一次见面时的尴尬，基本上很少会和杨阳说话。

周五的清晨，杨阳和胡八陆照例奔跑在田径场上，薄薄的雾气让这个清晨显得有些清凉。

“八陆哥，坚持住，已经九圈了。”

在胡八陆又一次突破自身长跑记录的时候，杨阳给他点了个赞，而胡八陆为此所领到的奖励就是，再多跑一圈。

嘴上喊着累，但胡八陆可是一直实打实得在努力，相比十多天前只能跑三四圈的时候，现在的他进步了不是一星半点。

刚过了九圈的终点线，胡八陆用嘴巴大口得喘着气，喉咙里干的不行，但一想这次竟然跑了九圈，就又咬牙没有停下来。

因为，教练安排的训练是每天的热身跑不少于十圈，胡八陆连着几天跑到后面就拿来走路，但这个清晨，空气清新，带着晨露的微风有些凉快，吹在身上感觉很舒服，在这样舒适的条件下，胡八陆想，是时候多跑一些了。

于是，胡八陆迈过了第十圈的起点，徐徐前进。

体育馆的办公室的大门忽然被人从里面推开，宋德睡眼惺忪得从里面走了出来，昨夜他一个人在里面研究校队最终名单，战术思路，还有一些校队管理问题，结果一不小心就趴在桌子上睡过了头。

当宋德醒来的时候已经是大半夜了，校门口的保安估计都睡了，宋德便干脆在办公室的沙发上将就了一宿。

不过这毕竟不是自家的床，中午打打盹还行，真睡一夜，宋德骨头都快要散架了，一大早就睡不下去，眼看着手机上的时间还不到六点，宋德就打算起床吃点东西，然后回家再补一觉。

反正是周五，他带的班级没有体育课，而校队的训练也是要到下午放学后才开始，宋德锁上门，便走小道前往食堂。

隔着薄雾，宋德忽然发现了就在边儿上的田径场竟然有人在晨练，而且晨练的不是别人，正是自己队伍里新来的那两位。

宋德来了精神，在校园小路的椅子上坐了下来。

看着胡八陆一圈又一圈的跑着，并且在跑了**圈以后，胡八陆竟仍然坚持在跑，宋德心中微微惊讶，平时他也是知道胡八陆的体力不行，持续跑步压根坚持不下来，所以他才在每次监督队员热身跑到大部分队员跑完之后，他就先回去了。

目的就是留给胡八陆一定的缓冲时间，不强求他一次性坚持跑完，那样对于不常运动的人来说伤害太大。

宋德本想着，先让胡八陆适应这样的训练强度，然后再慢慢往上提，可没想到，大早上的，胡八陆竟然在这加练。

而另一边，杨阳在陪着胡八陆跑了一段之后，就以自己的速度开始稳定的长跑。

宋德也没仔细数，总之他只看见杨阳跑了一圈又一圈，十多分钟之后，才停下来。

“这小子体力还真不错。”

宋德自言自语得说道，结果肚子忽然咕噜噜得叫了起来，看着俩人跑步，结果把吃早饭的事给忘了。

杨阳跑完了步，便领着胡八陆去体育馆，宋德知道他们肯定是去练球的，也就没跟着去了，去食堂吃了几个包子，就骑着自己的小电驴回家。

一路上，宋德还挺美滋滋的，这两个都才高一，如果一直照着这样的努力劲头，以后的丰泰县篮球界肯定能有一中校队的一席之地。

至于去球馆指点他们，宋德这次还真的犯了回懒，一来是太困了，二来是宋德觉得有杨阳去指点胡八陆，应该是绰绰有余的。

宋德想的，还真没错，跑完步热完身，杨阳就带着胡八陆搞起基，不对，是搞起了基础练习。

十多天下来，胡八陆不论是篮底下的打板投篮，还是两边零度角的近距离投篮，都有了不小的进步。

鉴于这几天下来胡八陆对抗赵德勤时的那股吃力劲儿，杨阳觉得是时候教胡八陆一些使用的卡位技巧，以胡八陆的身高体型，比赛的时候肯定是只能在篮底下吃饭，因此保护篮板，是他所必须要学会的。