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第七章 体侧与训练基本功(第2页)

刘浩一挺胸,骄傲的说道。

“好啊,多谢你了!”

萧阳看着刘浩一副高高在上的样子,没有说什么,毕竟是自己是晚辈。

“篮球最重要的就是运球,运球的时候眼睛不能盯着球看,比赛的时候你要是拿上球,就要边运球,边注意球场上的战况,队友之间的走位。

看你的个子也不算高,王教练恐怕会把你放到控卫的位置上。

这一点来说,运球对你来说非常重要。”

刘浩看着萧阳谦虚的模样,很有成就感。

“谢了啊,兄弟,改天请你吃饭!”

萧阳运着球,客气的说道。

“控球后卫,好激动啊!”

萧阳内心狂喜。

“你听我说完,你运球要稳,最好能快,最好不要学花哨动作。

一定要保证球在你手上,队友会放心你不会被一对一的情况下偷球。

双手传球,单手传球,击地传球,过顶传球,远程传球和一些特殊情况时的头和或背后传球等。

传球时要隐蔽,球要有一定的反向旋转,要能传到接球人拿到球后不用调整就能进行进攻的地方。

个人建议你练练定点传球。”

萧阳听着刘浩说的话,心下暗自点头,这些很重要啊。

看来眼前这家懂的还真多。

“这些东西,我记下了!

谢了!

接下来是不是要练习运球了?”

这些理论萧阳这三年来差不多网上都看遍了,见刘浩还兴致勃勃的说着,萧阳急忙打断。

“那就先练习运球吧!

你看好了!”

萧阳见刘浩运球很是娴熟,胯下四转,前后左右。

颇为花哨,心下暗暗点头,篮球队看来随便派出一人就能碾杀自己。

萧阳也拿起球练了起来,越练越熟悉,越练越来感觉,仿佛自己是为篮球而生。

半个小时后,萧阳看着刘浩那沮丧的表情,有些无奈。

刚刚刘浩来防守自己,十次进攻,他只防守住一次。

“萧阳,你以前是不是练过啊!”

刘浩看着萧阳无比熟练的玩着篮球,悲催的说道,刚刚他还一副老师模样教萧阳练球呢,转眼间便被萧阳虐了个惨。

“呵呵,以前下课没事干,一个人练习着呢!”

萧阳从初中到高中,虽然没有打过一次正轨的比赛和训练,但一有接触篮球的时候,就一直练习运球。

现在对球的掌控力也达到了一定的水平。

萧阳站在三分线外,拿起篮球!

学着科比后仰投篮的动作,一个转身,高高跃起,左手托住篮球的重心,右手用力一投,篮球以一道美丽的弧线飞了出去。

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