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第16章 负重和大蛇丸(第2页)

这不过这次里面不再是普通的沙子了,而是紧致的铅粉和一定比例铁的混合。

虽然还很粗糙,但是效果却异常明显!

齐木舜四肢各绑一个,每个负重都有几十公斤。

期间自然少不了戴老师的善意提醒,毕竟二人年纪还小,锻炼固然重要,但是不要因此而留下暗伤才是。

后世的小李也是实力接近中忍,年龄过了十岁才进行如此苛刻的训练,对于凯而言却是有些过早了。

“你们两个,不要逞强……超出个人限度的训练会对肌腱组织造成不可修复的损伤!”

身为体术忍者,迈特戴二十年的锻炼经验不是假的……

穿上沙袋之后,齐木舜连正常的行动都收到了很大的影响。

一开始就连走路都走不好……

自然不是被重量压得走不动路。

对他而言,陡然增加的重量让他身体极其不适应!

因为习惯问题,身体很难掌握平衡,所以才会连路都走不好。

齐木舜适应了好一段时间,才勉强掌握好平衡……

而之后更是一连让工匠师傅一连做了十来个沙袋。

用推车推回了家……

……

家中。

当穿着四个沙袋进行俯卧撑训练时,齐木舜明显感受到了困难……

久违的因锻炼产生的痛楚重又到来。

随着齐木舜汗水的滴落,他面色却充满了越来越多的欣喜和快意。

只是,随着自己越来越适应这个重量,速度也终于不再那么慢吞吞的了……

不得不说,如此负重的锻炼对他而言,的确相当的困难,甚至完成五百次俯卧撑训练时,所费的时间比他两年前第一次练习时要更长!

甚至身体的酸痛不停地产生、消失,来回循环着……

这时齐木舜很久都没有感受过的痛苦与快意……

明明似乎到达了极限!

但是齐木舜却总有一种还不够的感受,他皱眉停下动作,看向了身旁摞成小山一般的沙袋……

他本来想的是循序渐进。

但是仔细一想,在不担心自身会留下暗伤的前提下。

似乎更激进一点才是正确的做法……

他奋力站了起来,然后弯腰。

在原来的基础上,四肢各增加了一个负重!

要知道,就算是体能变态的体术天才迈特凯,此时也不过双腿各绑了一个负重,迈特戴还要求他每天携带时间不能超出上限……

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