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第五章 新兵训练一（第3页）

虽然大家都没见过这东西，但他们还是能看出来，这是个他们训练用。

魏云笑着说道：“都看清楚了吧，这个就是我给你们代替体能训练的400障碍跑。

如果谁能做这个项目做好，恭喜你们，虽然是新兵，但不一定比上过战场的老兵差。”

一个排长说道：“团座，你说的是真的？”

“当然是真的，你们是不是觉的挺容易的。

待会儿你们自己体验一下就知道了，还有就是四百米障碍2分30秒内跑完及格，2分15秒内跑完良好，2分00秒内跑完优秀，好了废话不说了。”

魏云笑道。

“我给你们进行示范一下，参谋长你来计时。”

“是！

团座。”

魏云一把脱掉深蓝色军装，最后单薄的薄衬衫挡不住那健壮的肌肉，在起点准备好，吴航一声令下：“预备........开始！”

魏云如离弦之箭似的冲过了一百米，二营长刘万鹏好奇的得看了一眼秒表。

刚好过了14秒。

当他再次抬头的时候魏云已经绕过了标志旗，跑到五步桩的起跨线前，一脚蹬地，另一腿向前跨出一大步，用前脚掌站在第一根庄上面，随即蹬地的后腿迅速向前快速一大步，就这样来回几个动作，飞一般的跨过了五步桩。

眨眼之间，魏云便跨越宽度两米的壕沟，单手支撑翻过了矮墙，用前臂支撑翻上1.8米高台跳板，极速走过长6.75米高1.5米的独木桥，用脚一蹬，手一拉，借力，轻松翻过高墙。

到了低桩网，魏云以标准匍匐状前行，如同一条游蛇，后背总是离了那软链网不到几公分的距离，却又一次也不曾被挂到。

在士兵们叫好声中，魏云游刃有余的通过了终点标志旗。

然后跨越低桩网，攀越高墙，绕过独木桥桥桩，蹬越跳台高板，钻过矮墙孔洞，跳进壕沟，再攀越出壕沟，反向通过五步桩，紧接着以最后的彻底爆发冲刺完那剩余的一百米。

跑完之后，魏云有些呼吸急促的问道：“吴航，时间是多少?”

吴航愣一下，当声喊道：“一分二十秒。”

“有些疏于锻炼，慢了一些。”

魏云紧接着说道：“大家都看到了吧，那接下来你们试试。

我说过你们没有几个能及格的，请开始你们的表演。”

时间不知不觉的过去了，所有人也都跑完了。

魏云看了看众人，笑着说道：“都跑完了吧，感觉怎么样，是五公里好受，还是四百米障碍跑好受。”

“要是能选择我还是跑五公里吧。”

其中一个连长说道。

魏云继续说道：“我说你们没几个能及格的吧，看看除了参谋长吴航刚好及格，其他人都没及格。

接下来还是好好训练吧。”

经过这一次的打击，各个营的训练更加买力了。

魏云算了算时间，差不多了，现在是1940年1月多，按照前世亮剑电视剧里鬼子对八路军的合围快开始了，也就剩下差不多一个多月的时间了。

也是该好好谋划谋划了。