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第100章 林凡教徒（第2页）

你看现在电视上的那些武术表演，一个个打的花团锦簇，可到了实战上，估计都是被一拳ko的下场。”

“至于练功，什么是功？这是一种很笼统的辞，是对自身气血，肌肉，骨骼，内脏，气息，精神的一种锻打，将**和精神上的杂质逐渐排除。

追求的是精神和**双方面的无暇，练至高深境界，精神上可玄而又玄地外感凶吉，内视天地，洞悉入微，清晰地感受到身体的每一处部位。

**方面，柔和如初生婴儿般娇嫩，刚猛如不坏金刚般无敌，能够随时将自身的状态调整至最佳。”

“所谓含德之厚，比于赤子。

蜂虿虺蛇不螫，攫鸟猛兽不搏。

骨弱筋柔而握固。

未知牝牡之合而作，精之至也。

终日号而不嗄，和之至也。

知和曰常，知常曰明。

益生曰祥。

心使气曰强。

物壮则老，谓之不道，不道早已。”

这一席话的余敏一脸茫然，似懂非懂，不过她现在可以肯定一件事，那就是林凡其实已经答应收她为徒，只不过没有想象中那么正式，而且也不会去确定什么师徒名分。

林凡见余敏对自己的话并不是很理解，他也知道的过于玄奥了一些，于是接着用比较浅显易懂的话来进行教导：“可能我的话你不是很懂，那么我就用你比较理解的一种方式来解读一些，你口中所谓的功夫，无非是最大限度地对敌人造成杀伤力，以最快的速度把对手打倒。”

“而想要击倒敌人，需要力量、速度、技巧、三方面的配合。

力量是基础，欠缺力量的攻击无法给对方造成伤害，速度和技巧则是相辅相成，只有发力方式正确，才能让力量在最短的时间内进行释放。

你现在的情况可以是一无是处，因为你自身的力量不足，发力技巧马马虎虎，速度更是慢的一塌糊涂。”

余敏若有所悟地：“师傅，你的意思是我现在首先要做的就是想办法增强力量，以后加大力量方面的锻炼？”

这一次林凡没有对她的称呼进行指正，只是笑着摇了摇头：“现代的锻炼方法，其实就是通过适当的运动，而加速气血的运行，以滋养肌肉。

这种方法见效缓慢，只能加速运行，而不可壮大气血，况且你年龄过大，身体成型，很难用这种方式来增强。”

“下面我会传授你一些呼吸吐纳的方式，通过气息调理气血，通过药物刺激筋骨，滋养身体，只有不断地强壮身体根基，气血才会愈发的壮大。”

“气血壮大，则肌肉精健，内脏强劲，精气神充足的人，外魔不侵，百邪易辟，要知道这个世界上修炼方式万千种，也就意味着敌人的攻击方法数之不尽，比如传中的降头术，蛊术，诅咒，鬼术等等，都是通过外邪入侵体内，所以只要你自身气血精神足够强健，那么对方也就不会有可乘之机。”