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华才健伸展身体,感觉拳头在发热,腿在燃烧,身体在咆哮。
他不懂,为什么身体的状态会如此火热。
在五分钟的养生操做完后,他感觉出奇的累,大汗淋漓,话都不想说。
做了减脂操,甚至比之前一小时的体能训练还要累一倍,不,累两倍不止!
“呼,呼,呼——”
跟着做体操的人全部集体喘气,两腿战栗,差点想躺下。
但是大家知道剧烈运动后不能躺不能蹲,这样会阻碍血液回流,加深肌体疲劳,所以所有人都在硬撑。
当然,半途加入的路人党没有那么累,他们也没有牧白额外灌输的灵气,运功效果远远不如特训班三十位同学。
路人们只觉得身体热乎乎的,没汗的人出了一身微汗,有汗的人则出了中等汗量。
即使是什么都不懂的同学,也感觉这门体操的锻炼效果很不错,对这门体操产生了一丁点兴趣。
“好了同学们,出了那么多汗,想必你们也很累了,现在回去洗澡,准备睡觉,明天起来肯定会有新的感觉。”
牧白在这时开了群里的聊天功能,把全体禁言关了。
“全体都有,原地解散!”
“是!
教练!”
同学们没有离去,他们很累,需要原地休息。
休息时能做什么事?只能拿手机玩了。
这不,聊天群的全体禁言临时取消后,立马有人在群里聊天。
[413458]:“教练这减脂体操意外的好啊,我现在流的汗又多又黑,待会洗完澡后,不知道能减多少脂肪。”
[一条只会打666的咸鱼]:“绝了,我刚才看见好多人跟练,你们有谁发现吗?”
[米狼IXI永夜]:“没注意,刚才有很多人跟练吗?”
[皓水星天]:“有人拍了视频,我给大家看一眼。”
一个几十MB的短视频传到群里。
视频里拍的距离是两百米左右,隔着老远就看见一群人围着一个腱子肉教练做体操,路过的人有的感兴趣,留下来跟着练,不感兴趣的人看几眼又走了。
这个视频的看点就是田径场上别人在跑步,你们在练体操。
每一个路过留下的人,都为这个视频增加看点。
[拿着大刀砍关公]:“哈哈,我们教练还是有点东西的嘛,看看,别人都忍不住停下来学了。”
[小仙女]:“我的汗都是黑的,好可怕!”
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