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第四十五章 热身运动开始（第2页）

不过他坚持着没有躺在地上，一边喘息一边看向钱安。

钱安点点头，没有说话。

随后他看向梦娇和老色鬼。

这两个家伙还在闹着，不过他们也在偷偷的观察着钱安的表情，见钱安望向自己，嚎叫的声音便又大了一些。

钱安看看表：“好，三井寿的第一个动作已经做完了一组，休息一分钟，再做一组三十个。”

“至于你们两个，既然腰疼肚子疼，没关系，稍微休息一下再做，反正什么时候做完什么时候才能休息，哈切……我虽然困了，却也能跟你们一起熬着。”

两个胖子顿时不吭声了。

梦娇站起来，气鼓鼓的看向钱安：“吾等身体已多年未训练，如此强度的训练会让吾等猝死的！

猝死的！”

“对对对，尤其是我这么大年纪了，这一把老骨头要是跳三十个开合跳，就彻底散架了，我实在是做不了啊。”

“真的做不了？”

钱安淡淡的说。

“真的！”

“对，打死也做不了！”

“好啊。”

钱安嘿嘿一笑：“回地府，告诉你们家大人，自己承受不了健身的强度，自愿退出。”

两个胖子再次吃瘪，两人都用极为怨毒的眼神看着钱安。

钱安早吃定了他俩没什么别的技能，这才肆无忌惮的管他们，如今即便被他们死死盯着，也不怕。

其实钱安也不想如此为难人，可训练一事，讲究的便是突破自我，会特别痛苦。

如果刚开始就对他们两人妥协，那今后休想让他们进行高强度的训练。

没有高强度的训练，根本就做不到迅速减肥。

地府对自己的要求一定非常高，希望自己尽快出成绩，如果后面来的鬼都像这两个家伙一样，自己肯定完不成地府制定的kpi。

自己只是暂时借这个身体用一用，一旦让地府觉得自己没用了，会不会将自己的灵魂收回呢？

不好说。

所以说，对敌人的仁慈就是对自己的残忍。

梦娇和老色鬼犹豫了一会儿，终于没有在说怪话。

钱安看看表：“三井寿开始下一组动作吧，三十个开合跳，加油哦，你上一组做得不错。”

“两位，你们是要离开，还是坚持？如果要坚持的话，就抓紧做动作。

如果拖的时间久了，我可能会给你们加动作哦。”

梦娇和老色鬼对视了一眼，似乎都相信钱安说得出做得到，便十分不情愿的开始了跳跃。

开合跳只是有氧运动的入门动作，不但能增加心肺功能，还能将全身各个部位都能活动到，增加身体的协调性。

梦娇和老鬼刚开始只是有些摸不着门道，但多做了几个后，便发现这个动作也没有那么难。