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第二十一章 呼吸吐纳（第2页）

这是说，在短时间内快速浅吸四成气量，而后在较长时间中缓慢吐出七成。”

宁光真人解释完后，抛出问题。

“可有人知道，此时体内，还余下几成气量？”

“一成。”

部分反应敏捷的孩子脱口而出。

“很好。”

宁光真人露出一丝微笑。

“这法诀你们先不必记，今日只需要理解这些基础概念即可。”

“第三句……”

待得宁光真人讲解完毕，已是日上三竿。

“呼吸是往复循环的过程。

吐纳之法，通篇行之，必进出平衡。

你们依照这条准则调节呼吸，方可使吐纳张弛有道，生生不息。

若悖此道，则不能长久。”

孩童们似懂非懂地点点头。

“好了，今日首课，便到此处。

你们回去之后，可以在各处执事楼领取完整的呼吸吐纳法诀。”

宁光真人说完便转身离场，丝毫不拖泥带水。

场间顿时变得乱糟糟一片，大家兴奋异常地议论着，叽叽喳喳，四散而去。

下午申时，孩子们又再度聚集于讲道崖下。

盛烈的阳光被峭壁挡在西侧，拂面的山风分外凉爽。

一位孙姓长老气度洒然地登上石台，开始了对宗门概况的讲述。

根据孙长老所言，龙凰宗处于万灵山脉的中央区域，占地方圆七万里。

在这片广阔的范围内，灵脉主峰共计一千八百余座。

其中一百五十三座归属内宗，余下约一千七百座，由外宗统辖。

他还特别提到，若是将内宗的一百五十三座山峰标示出来，其中七十二座组成龙形，八十一座呈凤形，排布万分精妙，乃是天成之阵，暗含玄机。

宗门徽标正是由此演化而来。

主峰之外的灵山大川，不计其数。

龙凰宗各主峰大多自成一脉，独立主事。

峰主依靠推选而得，长老则一般由修为高深的前辈，以及十殿三阁驻各峰的负责人担任。

所谓十殿三阁，是主管宗门各项事宜的执事机构。

十殿分别是人事、物事、工事、阵事、器事、丹事、符事、礼事、刑事、阴事各殿，三阁则是藏经阁、藏宝阁、秘境阁。

十殿三阁的总负责人是宗门的十三位大长老，与宗主共掌全宗。

孙长老将宗门的山川地理、组织构架、规章制度、历史沿革等等内容娓娓道来，孩子们听得津津有味。

散场之时，已近黄昏。

墨尘在岔道口与姬雨和苏雪颜道别，独自返回。