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第二百一十章 新来的体能师(第3页)

王晋:“……”

大家:“……”

作为一名专业又严谨的体能师,上任当然要全盘了解“雇主”

的生活习惯。

安迪把几位教练员请到旁边,掏出大屏手机,拿着手写笔详细纪录:从几点起床、几点进食,到什么时候训练什么项目、时长多少、力度如何,再到怎样放松、几点睡觉、饮食偏好等等等等……他不厌其烦,事无巨细地均一一咨询,那种执拗的劲头简直令人敬佩。

王晋听了一阵儿,觉得自己直犯迷糊,所以就丢下他独自去训练了。

黄昏六点种,各项课程均已完结,王晋趴在软垫上享受按摩“服务”

运动后适当按摩可以有效缓解疲劳,消除酸痛,是重要的“康复”

手段,这项任务最近一直由助理曹彬负责。

安迪搁一边儿观察良久,摇头道:“伙计,让我来!”

曹彬眨巴眨巴眼睛道:“好吧,正好我也学习学习。”

安迪道:“抱歉,你可能学不会……”

曹彬:“呃……”

“噼里啪啦!”

点、揉、推、捏、劈、拍!

蹲下说干就干,安迪的手法颇有“泰式”

的粗犷味道,但技术不乏细腻性:中心躯干位置多采取推揉手法,四肢着重指压拉伸,劲道不轻不重、节奏不快不慢,力量直直渗入肌肉深处,整个感受极其舒爽!

“啊!

哦!

嘶……”

瞅瞅王晋那愉悦到极点的表情,老曹的嘴角不住抽搐。

他暗忖:靠!

难不成哥们儿要特么失业了?

“好厉害,安迪!”

王晋神清气爽地扭扭脖子:“啧啧,我感觉还能再打五个回合!”

安迪笑道:“基础东西而已,没什么值得夸耀的,哈哈哈哈。”

老曹:“……”

按摩之后,王晋照例要泡泡冰水放松,安迪又接着展示自己的专业素养:水温多少、冰块分量、浸泡时长……每一样都严谨到变态,过程堪比按照配方制药。

评价就一个字:牛逼!

花多少钱办多少事,这个体能师绝对物超所值啊!

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