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第二百一十章 新来的体能师（第4页）

……

到饭点儿了，安迪主动要求一块去餐厅吃饭，说是准备研究研究菜谱，王某自无不允。

“哗啦啦……”

开饭前要洗手注意卫生，这事儿地球人都知道，王晋三下五除二把自己搞定，开始等待安迪忙活。

左等……

右等……

王晋的眼珠子渐渐放大，脸上浮现难以置信的神色。

——安迪竟仔仔细细、翻来覆去地洗了三遍手！

搓啊、揉啊、抠啊、冲啊，反复的折腾，表情异常庄重，仿佛是在进行某种神圣的仪式！

卧槽！

王某的心中微微泛起怜悯，然后赶紧转过身去。

一份西蓝花、一份鸡胸肉、半杯草莓、一只香蕉、一杯低脂牛奶、一杯纯净水、一勺鱼油、一勺坚果、一片维生素……

安迪亲自为王晋配比好晚餐，张口随意聊天。

“今晚我会跟几位教练员商讨制定训练表，重新调整你的作训计划，重点是突出你的身体反应、爆发力、以及柔韧性。

众所周知，我已经带出两个世界冠军了，其中包括现在当红的轻量级美女杀手凯特·艾米莉娅……我有自己独特的训练手法，更讲究趣味性和实用性……”

王同学对啥“美女杀手艾米莉娅”

毫无兴趣，拣重点问道：“趣味性？”

安迪道：“是的，比如说爬爬山、划划船、潜潜水之类的……”

王晋直觉没那么简单：“我猜，或许需要负重吧？”

安迪插起一块牛排，挑挑眉毛坏笑道：“伙计，你以为呢？”

王晋叹口气：“我就知道。”

安迪道：“在赶来之前，我已经向拉卡维奇大师询问过你的身体数据，特意定做了几样负重沙包和背心，重量非常合适，它能够起到很好的锻炼效果。”

提前准备好的？啥叫专业、啥叫素质啊！

真令人感动！

王晋展颜道：“噢，谢谢你安迪！”

安迪道：“没什么的，那些东西放在我车里，吃完饭我们一起去拿。”

王晋点头道：“好的。”

安迪清清嗓子，加重语气说道：“请你记住，拿取的时候千万别乱动，要从上面开始，按照码放的顺序往下依次进行！

我想你能记得住吧？顺序很重要哦！

很重要！”

王晋：“……”