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第27章 西番莲（第1页）

西番莲，又名百香果。

一、外观特点

果实呈卵球形，成熟时果皮颜色有紫色、黄色等。

表面较为光滑，有许多小颗粒凸起。

二、营养价值

1富含维生素c、维生素a、维生素b族含多种维生素，可增强免疫力，美容养颜。

2含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

3含有多种矿物质，如钾、镁、铁等，对维持人体正常生理功能起着重要作用。

三、口感风味

西番莲的果肉酸甜多汁，具有浓郁的果香。

可以直接食用，也可用来制作果汁、果酱等。

四、食用方法

1直接挖取果肉食用，可根据个人口味添加蜂蜜或白糖调节甜度。

2制作西番莲果汁，将果肉挖出后加入适量水和蜂蜜搅拌均匀即可。

3用于烹饪，如制作西番莲蛋糕、西番莲酸奶等。

五、种植分布

西番莲主要生长在热带和亚热带地区。

在我国，广西、云南、福建等地有广泛种植。

西番莲的品种较多，常见的有以下几种：

1紫果种西番莲：属于野生品种，生长能力不强，但耐寒性好，适合在山地生长。

植株的叶子、茎为绿色，果实呈圆形或椭圆形，果实较小，结果率较低，成熟时果皮为黑紫色。

自然条件下可由昆虫等授粉，不需要人工授粉。

2黄果种西番莲：可以攀附在其他植物或依附物上生长，生长能力强，但耐寒能力弱，适合在低海拔、气候较温暖的地区生长。

其叶子和茎是紫色的，果实也为圆形或椭圆形，果实较大，产量高，品质好，果实成熟时果皮是鲜黄色。

花朵结构特殊，必须人工授粉才能够结果。

3杂交种西番莲：由紫果种和黄果种杂交培育而来，生长力较强，较耐湿，有一定的抗病性，茎干叶片绿中带紫，果实成熟时果皮是鲜红色，比较光滑，果实产量介于紫果种和黄果种之间，可以自然授粉。