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传武（第2页）

，“活似车轮”

，要求在习武练拳中做到“腰似蛇行”

，“形如游龙”

。

腰不活，则拧不顺，转不圆，无法起到主宰作用。

第2个流派就是养精练气的功法。

这个功法不是所有人都能练习的，年纪越小，心性越单纯的人越适合修炼。

练武不练功，到头一场空。

武就是发力或者发劲，但光会发力或者发劲没有什么用，只能对付村夫。

功指功法：“养精练气的功法”

。

养精练气的功法不用肌肉发力，是强调静和松，打通周身的经脉，任督二脉和十二经脉是必须打通的，据说还有其它的经脉。

跟第一个流派有本质区别。

至于怎样用精气打架，我也不知道，反正修为高强者都说必须要修习养精练气的功法。

养精练气的功法是本族人远古的修炼者发现的。

本族的修炼者都以《道德经》为本，至于原因，我不知道，我文化低，理解不了《道德经》。

你以后请教更高明的能者。

这个养精练气的功法是本族人独有，其它族的人都不会。

其它地方有人会养精练气的功法的，都是本族人出去后传下来的，只得皮毛，不能得精髓。

造成这种情况的原因是由于人种不同还是文化差异，我也不知道。

养精练气的好处：

1：练习结束后，会发现疲劳消失，神清气爽，浑身又充满了劲。

2：增强你的感知能力。

感知是什么？强者之间的打架都凭感知，不是凭招式，招式只能用来练习和对付村夫。

你现在懂不了感知。

其实我对感知也只懂皮毛，但是修为到达强者水平的修炼者都这么说。

3：提升爆发力，并使习武者耳清目明，耳清目明又使准确度提高。

4：打通十二经脉中的1根后，就可以运行精气，并且开出本命技能，能大幅提升习武者某个方面的能力。

5：能增强习武者抵抗疾病的能力，与一般人相比，不容易得病，并且增加寿命；还美容，不怎么显老。

6：人的年纪大了，一般是40岁一过，自身的肌肉伸缩能力和爆发能力就会下降，但是精气不会下降，反而会增加；精气就会弥补你肌肉的力量下降。

7：精气的修为达到一定程度，使用带灵气的武器或者装备，威力会大大加强。

这个也是从强者哪里听来的。

8：精气修炼到一定的程度的强者就可以给人治病疗伤，当然不是什么病都能治。

还有很多好处，但是我就知道这些了。

修炼养精练气的功法坏处也很明显：

1这个功法不是人人都能练习的，走火入魔在等着你。

2精气的恢复非常慢。