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第七章快乐的人生二（第35页）

耶稣没有这样做，而是直接切入问题重点。

他说：“你的罪被赦免了，回家去吧，不要再犯罪了。”

人们常因以前和现在所犯的种种过错，加之自己心灵的罪恶感，而显得自惭形秽。

我们不应该崇尚这样的自己。

为了让自己跳出这样的情境，我们必须忘记过去，轻装上阵。

为了学习欣赏自己，我们必须培养出面对自己缺点的耐心。

这种耐心并不代表要我们降低种种标准，对自身的缺点放宽界线，而是我们必须了解一个事实：没有人——包括我们自己——能永远达到１００％的成功率。

期待别人完美是不公平的，期待自己完美更是愚不可及的。

多年以前，我在一个组织里认识了一位女会员，她是典型的完美主义者。

她对每件事都力求精确，因此凡事不肯相信别人，而必须自己亲自去做。

即使做个小小的报告也要花费大量的时间去准备探究；至于演讲，就更要准备得精疲力竭为止。

她讨厌不速之客去打扰她，每次请客都要事前计划得尽善尽美——这位女士把每件事都料理得井井有条，十分完美。

但这种完美是建立在没有欢乐、自在或温情的近乎冷酷的基础上的，只能令人敬而远之。

完美主义实际上就是一种残酷的自我主义表现形式。

其深一层的意思是，我们不能仅表现得和别人一样好，而是要超越其他人，要像明星一样闪闪发亮。

我们的重点不是自我发挥，不是为了把事情弄好；我们注重的是要胜过别人，使自己达到凌驾于他人之上的独特地位。

作为一个人，完美主义者也如同一般人一样会犯错，会失败。

所不同的是他们不能忍受这种情形，并会因此变得厌恶自己，不理解自己。

这样苛待自己是错误的。

有时候，我们要练习自我放松，认识到自己的某些错误，要学习欣赏自己。

在前面，我曾提过要每天找出时间独处，以进一步认识自己。

独处也是学习欣赏自己的好方法。

马里兰州巴尔的摩“赛顿心理学院”

的医疗主任李奥·巴德莫医师曾写过：“有人喜欢在晚上休息时反思当日的种种活动。

这种独思冥想的习惯，显然是学习如何与自己相处的好方法。”

在生活中，我们只有学会与自己好好相处，才能期望与别人也能好好相处。

哈里·佛斯迪克曾经观察那些不能独处的人，形容他们好像“被风吹袭的池水一样，无法映射出瑰丽的风景来”

。

独处是自己心灵憩息的港湾，是反省自己的最佳方法，是我们与外界接触的基础。

安妮·马萝·林柏在其著作《来自海洋的礼物》中曾说过：“我们只有在与自己内心相沟通的时候，才能与他人沟通。

对我来说，我的内心就像幽静的泉水，只有内省时才能呈现其独特的魅力。”

独处对我们的心灵运动十分有益处，就好像新鲜空气对我们的身体极有益处一样。

有人希望依赖别人得到快乐与满足，这无疑会给他人增添负担，并影响到彼此之间的关系。

我们应该喜欢、尊重、欣赏我们自己，只有做到这一点才能培养出健康成熟的个性，才能强化与他人相处的能力。

最有独立性格的拉尔夫·瓦多·爱默生有一句名言：“要想成为真正的‘人’，必须要做个不盲目照搬的人。

你心灵的完整性是不可侵犯的……当你放弃自己的立场，而想用别人的观点去看一件事的时候，错误便会油然而生……”

不要盲目照搬

最有独立性格的拉尔夫·瓦多·爱默生有一句名言：“要想成为真正的‘人’，必须要做个不盲目照搬的人。

你心灵的完整性是不可侵犯的……当你放弃自己的立场，而想用别人的观点去看一件事的时候，错误便会油然而生……”

这段话对喜欢强调“由别人的观点来看事情”